Rezept: Müsli-Sahne-Riegel
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.81 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Portion:
100 g | Butter | ca. 0.68 € |
200 g | Honig | ca. 0.88 € |
0.25 l | süße Sahne | ca. 1.36 € |
1 EL | Zitronenschale | |
1 EL | Orangenschale | |
250 g | getrocknete Früchte | |
400 g | gehackte Nüsse | ca. 7.96 € |
50 g | Leinsamen | ca. 0.13 € |
150 g | Haferflocken | ca. 0.24 € |
8 | Oblaten im Dina5 Format; - ("Esspapier") |
Zubereitung:
Butter, Honig, Sahne mit Zitronen- und Orangenschale in einem Topf unter ständigem Rühren kurz aufkochen. Die getrockneten Früchte in sehr feine Würfel schneiden und mit den Nüssen, den Leinsamen und den Haferflocken unter die Honigsahne rühren. Unter Rühren ca. 2-3 Minuten köcheln lassen. Auf einem Backblech ein "Sandwich" aus Oblaten und der Masse machen. Ein Brett darauflegen und 15 Minuten ruhen lassen, dann bei 180° C 20-25 Minuten backen. Nach dem Erkalten in Riegel schneiden.
Converted by Mmbuster v2.0l.
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