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Rezept: Arme Ritter - Aliter dulcia

Bild: Arme Ritter - Aliter dulcia - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.18 Sterne von 33 Besuchern
Kosten Rezept: 1.9 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 2.02 €       Demeter 2.08 €       

Zutaten für 1 Rezept:

500 gWeizenbrotca. 1.29 €
125 mlMilch - lauwarmca. 0.12 €
80 gHonigca. 0.35 €
100 mlÖl - zum Bratenca. 0.18 €

Zubereitung:

Schon die Römer mochten es süß. Das nachfolgende Rezept stammt nämlich aus dem Kochbuch des Apicius aus dem 3. oder 4. Jahrhundert. Genaue Mengenangaben waren damals nicht so angesagt, darum sind die Mengenangaben eher ein Vorschlag, denn ein Muß.

Und Sonnenblumenöl suchte man auf römischen Märkten der Antike vergebens. Olivenöl war das Öl der Wahl, denn die Sonnenblume war damals, da Amerikanerin, noch unentdeckt.


Reibe von Weizenbroten die Kruste ab, brich sie in größere, aber mundgerechte Bissen, weiche sie in Milch ein, brate sie in Öl und bringe sie mit Honig übergossen auf den Tisch.


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(*) Für diese Version von Arme Ritter - Aliter dulcia werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Fladenbrot - Pide  *   Milch fettarm 1,5%  *   Sonnenblumenöl


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