Gebackener Thunfisch Supreme

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

1 Pack. (ca. 275 g) gefrorener - Brokkoli ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Dose(n) (ca. 250 g) Thunfisch, - abgetropft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Dose(n) (ca. 300 g) Pilzcremesuppe ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

0.25 Tasse(n) Milch - lauwarm ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

0.5 Tasse(n) scharfer Cheddarkäse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Tasse(n) weiche Brotkrumen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 EL zerlassene Margarine oder - Butter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Brokkoli gemäss den Anweisungen auf der Packung kochen, dabei allerdings dem Wasser kein Salz zugeben; anschließend abtropfen lassen. Danach den Brokkoli in eine Backform mit den Massen von etwa 25 x 13 x 4 cm geben. Den Thunfisch zerkrümeln und auf den Brokkoli geben.

Die Suppe, die Milch und den Käse zusammenrühren; diese Mischung erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist. Dann alles über den Thunfisch gießen.

Die Brotkrumen mit der Butter vermengen und auf der Masse verteilen. Das ganze bei mittlerer Hitze (etwa 175 c) 20 bis 25 Minuten backen.

Ergibt 6 Portionen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gebackener Thunfisch Supreme werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gebackener Thunfisch Supreme Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gebackener Thunfisch Supreme erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.