Als kleine Anregung für den eigenen Küchenzettel hier die Rezepte die zuletzt aufgerufen wurden.

	Flambierte Kalbsmedaillons mit Schattenmorellen und   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Leibgericht von Friedrich dem Grossen (1712-1786). Fleisch von Knochen, Sehnen und Häuten befreien. In 8 gleichgrosse Medaillons schneiden und evtl. mit
	Flambierte Crepes   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Aus dem gut verquirlten Ei, dem Mehl und der Milch unter Beigabe des Öls, des Branntweins und dem Salz einen glatten, sahneartigen Teig rühren, den man schon
	Nudeln mit Shii-Take-Sauce   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Die Teigwaren in viel Salzwasser und dem Öl al dente kochen, abgiessen und mit der Butter vermischen. In der Zwischenzeit für die Sauce den in feine Streifen
	Flambierte Bananen - Variation 2   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Die Banane ist eine der ältesten kultivierten Früchte und breitete sich mit wachsender Beliebtheit, von Südostasien stammend, in der ganzen Welt aus. Nehmen Sie
	Flädlesuppe   2 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Die Sahne mit dem Wasser und dem Eigelb in eine Schüssel geben und alles mit einem Schneebesen verquirlen. Meersalz und Muskatnuss dazugeben, das Vollkornmehl
	Fladenbrot mit Vollkornmehl   1 Rezept Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Hefe und Salz im Wasser auflösen. Die Butter schaumig rühren. Das Hefewasser und das Vollkornmehl abwechselnd unterarbeiten. Den Teig mit der Küchenmaschine 5
	Fladenbrot mit Schafskäse   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Mehl mit Hefe mischen, Eier, Wasser, Salz, Zucker und Joghurt zugeben. Zu einem Teig kneten und eine 1/2 Stunde gehen lassen. Nochmals durchkneten und erneut eine
	Fladenbrot mit Lammfilet   2 Stück Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. 1) Teig: Für den Teig 1 Würfel Germ in 1/4l lauwarmes Wasser auflösen, Salz und Mehl dazugeben, zu einem glatten Teig verkneten und an einem warmen Ort
	Flachgauer Weihnachtssuppe   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Die Dörrzwetschgen mit Nelken und Zimt in Wasser und Zwetschgenschnaps weich kochen und danach abseihen. Den Rahm mit dem Mehl glattrühren und den
	Fixfrutta-Apfelsaft-Trunk   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Wasser zum Kochen bringen und die Teebeutel ca. 5 Minuten ziehen lassen. Beutel herausnehmen und den Tee kalt stellen. Kalten Tee mit Apfelsaft und Honig
	Apfelsauce   1 Rezept Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Alles Mischen. Schmeckt trotz der merkwürdigen Rezeptur sehr gut (z.B. zu Putenschenkel).
	Huhn mit Zitrone und Koriander - Hare masale wali murgi   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Die Hühnerstücke waschen und enthäuten. Den Ingwer schälen, grob hacken und mit Wasser im Mixer mahlen, bis eine Paste entsteht. In einem schweren Topf das
	Fitness-Flockenburger   2 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. 1. ) Vorbereitung: Haferflocken in Milch einweichen. Frühlingszwiebel fein schneiden. Champignons mit Krepp abreiben und fein hacken. 2. ) Zubereitung:
	Fitness-Cocktail mit Apfel’   1 'Glas Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Rote Bete gründlich waschen und grob zerkleinern. Äpfel halbieren, eine dünne Scheibe zur Dekoration abschneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Dann die
	Rotbarsch mit Ananas-Zwiebel-Gemüse   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Ananas in dünne Scheiben schneiden, schälen, Strunk entfernen, Scheiben halbieren oder vierteln. Zwiebeln in Ringe schneiden. In 20 g Fett auf 3 oder