Stichwort: Tansania     
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Rezepte 1 bis 4 von 4

Kuku na nazi - Huhn mit Kokosnuss

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.02 €
EU-Bio: >4.47 €
Demeter: >4.81 €
Das Poulet in Stücke schneiden und in die Marinade legen. Zwei Stunden ruhen lassen. In Olivenöl kräftig anbraten und im Ofen bei 200 Grad zirka fünfundvierzig ...

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Ugali

4 Portionen
Preise:
Discount: ~1.00 €
EU-Bio: ~1.90 €
Demeter: ~1.50 €
Ugali ist in weiten Teilen Ostafrikas das Grundnahrungsmittel schlechthin, vergleichbar mit Brot und Kartoffeln bei uns. Ugali kann mit Zucker oder gesüßter Sahne ...

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Kaldaunen-Suppe

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.16 €
EU-Bio: >3.46 €
Demeter: >3.50 €
1. Die Kutteln mehrmals in kaltem Salzwasser waschen. 2. Die Kutteln in einem schweren Topf zum kochen bringen. Den Limettensaft zufügen. Die Bananen schälen und die ...

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Huhn mit Kokosnuss

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.02 €
EU-Bio: >4.47 €
Demeter: >4.81 €
Die Poularde in Stücke schneiden und in die Marinade legen. Zwei Stunden ruhen lassen. In Olivenöl kräftig anbraten und im Ofen bei 200 Grad zirka 45 Minuten lang ...

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