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Rezept: Obstsalat Mit Sanddorn-Kefir

Bild: Obstsalat Mit Sanddorn-Kefir - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.62 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.6 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >6.98 €       Demeter  >6.98 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gErdbeerenca. 3.11 €
250 gAprikosenca. 0.50 €
3 Kiwis 
3 ELSanddornsaft mit Honig - nach Belieben etwas mehr 
250 gKefirca. 0.25 €
30 gPistazienkerneca. 1.75 €

Zubereitung:

Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Die Aprikosen ebenfalls
waschen, entkernen, vierteln. Kiwis schälen, längs halbieren und in
Scheiben schneiden. Die Früchte auf Portionstellern anrichten.
Für die Soße den Sanddornsaft mit dem Kefir verrühren. Die Soße
über die Früchte geben, Pistazienkerne darüber streuen.


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(*) Für diese Version von Obstsalat Mit Sanddorn-Kefir werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Aprikosen  *   Erdbeeren  *   Kefir 3,5%  *   Kiwis  *   Pistazien - geschält - ungesalzen


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