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Mein Orangenflan

         
Bild: Mein Orangenflan - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.53 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.18 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.15 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 6 -8 pers.:

Karamel
100 g   Zucker ca. 0.09 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
50 ml   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Flan
330 ml   Milch - lauwarm ca. 0.31 € ca. 0.38 € ca. 0.35 €
330 ml   Sahne ca. 1.80 € ca. 1.80 € ca. 1.80 €
2    Orangen; Schale abgerieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 EL   Vanillezucker ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1    Vanilleschote; optional ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Eier ca. 0.80 € ca. 1.32 € ca. 1.32 €
4    Eigelb ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.34 €
1.5 EL   Vanillezucker ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €

Zubereitung:

Den Zucker mit dem Wasser in einen kleinen Topf geben, zum Kochen bringen und so lange kochen, bis sich goldbrauner Karamel gebildet hat.

Eine Pastetenform mit diesem Karamel ausgießen.

Die Milch und die Sahne in einen Topf geben, die abgeriebene Orangenschale, den Vanillezucker und das ausgekratzte Mark der Vanilleschote sowie die Schote zugeben und alles bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen. Den Topf dann in kaltes Wasser stellen und rühren, bis die Flüssigkeit nicht mehr heiß ist.

Eine Reine mit Wasser (1,3 l) in den Ofen stellen und auf 160Gradc vorheizen.

Die Eier, die Eigelb und den Zucker in einem Gefäss mit dem Schneebesen verrühren, dabei soll sich aber kein Schaum bilden. Die Milchmischung zugießen und umrühren. Die Flüssigkeit zweimal durch ein Haarsieb gießen und dann auf die Karamelschicht in der Pastetenform geben.

Die Pastetenform in das heiße Wasserbad stellen und ca. 1 Stunde im Ofen garen. Evt. noch 10 Minuten im ausgeschalteten Ofen lassen.

Die Form herausnehmen und erkalten lassen. Dann über Nacht in den Kühlschrank stellen. Kurz vor dem Servieren stürzen.

Mit Orangen-/Grapefruitfilets und evt. einem Klacks Sahne servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Mein Orangenflan werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Mein Orangenflan Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Mein Orangenflan erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Eier - halb  *   Milch fettarm 1,5%  *   Orangen - unbehandelt  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Vanilleschote  *   Vanillinzucker - g  *   Wasser  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

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