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Rezept: Karotten-Mandarinen-Salat

Bild: Karotten-Mandarinen-Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.27 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.31 €       Demeter  >0.31 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 Vollmilchjoghurt 
1 ELHonigca. 0.11 €
2 gr.Karotten, geraspelt 
3 Äpfel, in kleinen Stücken 
5 Mandarinen, frisch 
100 gErdnüsse - geröstetca. 0.16 €
Salatblätter 

Zubereitung:

In einer Schüssel Joghurt und Honig verrühren. Karotten, Äpfel und Mandarinen dazugeben. Vorsichtig alles vermischen. Unmittelbar vor dem Servieren die Erdnüsse dazugeben. Auf Salatblättern anrichten.


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(*) Für diese Version von Karotten-Mandarinen-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Erdnüsse in der Schale geröstet  *   Kopfsalat  *   Kremiger Jogurt 3,5%


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