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Jogger

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Bild: Jogger - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.17 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.18 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.17 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

0.5    Banane ca. 0.17 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €
100 ml   Kefir ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
50 ml   Birnensaft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
70 ml   Milch - lauwarm ca. 0.07 € ca. 0.08 € ca. 0.07 €
4 EL   Sanddornsaft ca. 0.83 € ca. 0.83 € ca. 0.83 €

Zubereitung:

Banane schälen und in Scheiben schneiden. Zusammen mit den übrigen Zutaten im Universalmixer verquirlen. Sandornsaft ist reich an Vitamin C, deshalb erhöht er die allgemeine Widerstandskraft des Körpers.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Jogger werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Jogger Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Jogger erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen - g  *   Birnensaft  *   Kefir 3,5%  *   Milch fettarm 1,5%  *   Sanddornsaft - ohne Zuckerzusatz

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