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Rezept: Gurken-Melonen-Tomaten-Salat an Lindenblütenvinaigrette

Bild: Gurken-Melonen-Tomaten-Salat an Lindenbluetenvinaigrette - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.60 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.5 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.5 €       Demeter  >2.5 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 Honigmelone 
600 gTomatenca. 2.03 €
1 Salatgurkeca. 0.95 €
Salzca. 0.00 €
1 ELPetersilie - gehacktca. 0.04 €
Salatherzenblätter 

Lindenbluetenvinaigrette
2 ELLindenblütenessig 
6 ELDistelöl 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfefferca. 0.04 €

Zubereitung:

Die Melone in Viertel schneiden, schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Von den Tomaten die Haut abziehen, die Gurke schälen, beides entkernen und in gleich große Würfel wie die Melone schneiden. Die Melonen- und Tomatenwürfel in einer Schüssel sorgfältig vermischen.

Die Gurkenwürfel in einer anderen Schüssel leicht einsalzen und 30 Minuten ziehen lassen. Anschließend abgießen, trockentupfen und unter die Melonen und Tomaten mischen.

Gehackte Petersilie darüberstreuen. Alle Zutaten zur Lindenblütenvinaigrette gut aufrühren. Den Salat mehrere Stunden darin marinieren.

Auf kleine, mit gelben Salatherzenblättern belegte Teller anrichten.


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(*) Für diese Version von Gurken-Melonen-Tomaten-Salat an Lindenblütenvinaigrette werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Färberdistelöl  *   Honigmelone  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Salatgurken  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten


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