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Erdbeer-Shake - Variation 2

         
Bild: Erdbeer-Shake - Variation 2 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.70 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.09 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.15 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 Portionen:

150 g   Erdbeeren ca. 0.93 € ca. 1.35 € ca. 1.35 €
1 EL   Cashewkerne ca. 0.18 € ca. 0.22 € ca. 0.28 €
250 g   Joghurt ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
1 EL   Ahornsirup ca. 0.39 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €

Zubereitung:

Die gewaschenen Erdbeeren im Mixer pürieren. Joghurt, Cashewkerne und Ahornsirup zugeben und nochmals kurz durchmixen. In zwei Longdrinkgläser füllen und mit Melissenblätter garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Erdbeer-Shake - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Erdbeer-Shake - Variation 2 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Erdbeer-Shake - Variation 2 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ahornsirup - Grad A - hell  *   Cashew-Kerne - natur  *   Erdbeeren  *   Kremiger Jogurt 3,5%

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Cocktail  *   Drinks  *   Erdbeere  *   Feste  *   Obst  *   Party

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