Alle Rezepte mit vollständigen Preisangaben. Die Rezepte sind chronologisch geordnet, neueste zuerst.

	Bananen-Curry   4 Portionen Preise: Discount: 2.82 €   EU-Bio: 2.82 €   Demeter: 2.86 € Bananen schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einem schwerem Topf oder einer beschichteten Pfanne erhitzen, darin Kurkuma und Kümmel 3 Minuten   (211)
	Bananen-Curry - Variation 1   4 Portionen Preise: Discount: 3.35 €   EU-Bio: 3.78 €   Demeter: 3.95 € Die Zutaten für die Gewürzpaste zusammen in einem Mörser pürieren. Das Butterschmalz erhitzen und die Zwiebeln darin goldbraun braten. Die Gewürzpaste   (437)
	Karibische Kochbananen-Chips   1 Rezept Preise: Discount: 2.50 €   EU-Bio: 2.50 €   Demeter: 2.50 € Ergibt ca. 20 Kochbananen-Chips. Die Kochbananen mit einem Messer schälen und schräg in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. In einer Schüssel das Wasser mit dem   (864)
	Kelewele   4 Portionen Preise: Discount: 1.86 €   EU-Bio: 1.86 €   Demeter: 1.90 € Kewele kann nicht oft genug gegessen werden. Es passt gut zu allen Gemüsegerichten und ist eine mineralreiche Nahrungsergänzung. Kochbananen sind besonders für   (423)
	Patacones   6 Portionen Preise: Discount: 1.62 €   EU-Bio: 1.62 €   Demeter: 1.62 € Die Kochbananen schälen und in Scheiben von ca. 1 Zentimeter schneiden. Das Öl erhitzen und die Kochbananen-Scheiben frittieren bis sie gelb, aber noch nicht   (456)
	Zucchini-Suppe mit Auberginenchips   4 Portionen Preise: Discount: 2.48 €   EU-Bio: 4.06 €   Demeter: 4.22 € Diese Suppe eignet sich auch zum Kaltessen. Suppe auskühlen, zugedeckt ca. 3 Stunden kühl stellen, vor dem Servieren nochmals durchrühren, evtl. wenig Creme   (293)
	Auberginen- und Zucchini-Chips   4 Portionen Preise: Discount: 7.51 €   EU-Bio: 8.66 €   Demeter: 8.66 € Gurke schälen, raspeln, und auf einem Sieb gut austropfen lassen. Inzwischen den Teig zubereiten und Kichererbsenmehl, Gewürze und Salz mischen. Mit dem   (745)
	Schweinsfiletbraten im grünen Mantel   6 Portionen Preise: Discount: 20.10 €   EU-Bio: 20.11 €   Demeter: 20.19 € Die Petersilie und den Schnittlauch fein schneiden. Mit dem Rahm und dem Paniermehl zu einer Paste mischen und pikant mit Pfeffer aus der Mühle sowie   (166)
	Black Power - schenkt neue Energie   1 Rezept Preise: Discount: 2.67 €   EU-Bio: 3.34 €   Demeter: 3.34 € Erdbeeren putzen, Kiwi und Banane schälen, mit den restlichen Zutaten mixen.   (616)
	Randen amato   4 Portionen Preise: Discount: 1.78 €   EU-Bio: 2.98 €   Demeter: 3.66 € In eine eingefettete Gratinform gibt man lagenweise die gehackten Zwiebeln und die in Stengel oder Scheiben geschnittenen Randen (D: rote Bete) und Kartoffeln. Nun   (188)
	Gefüllte Pilze   4 Portionen Preise: Discount: 6.31 €   EU-Bio: 6.55 €   Demeter: 6.64 € Die Stängel der Pilze entfernen und fein schneiden. Die Köpfe zur Seite stellen. Das Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. Öl bei mittlerer Hitze in   (297)
	Kongressstangerl   1 Rezept Preise: Discount: 3.84 €   EU-Bio: 5.40 €   Demeter: 6.39 € Butter mit Staubzucker (D: Puderzucker) und Vanillezucker gut verrühren, dann einzeln die ganzen Eier beigeben und schaumig rühren. Danach Mehl mit Backpulver   (351)
	Gefüllte Schmorzwiebeln   4 Portionen Preise: Discount: 3.97 €   EU-Bio: 4.72 €   Demeter: 4.72 € Die Zwiebeln schälen und den Deckel abschneiden (etwa 1/3). Salzwasser mit dem Lorbeerblatt aufkochen. Zwiebeln dazugeben und etwa 15 Minuten knapp weich    (281)
	Warmbrunner Gebäck    1 Rezept Preise: Discount: 2.81 €   EU-Bio: 3.08 €   Demeter: 3.48 € Ein Rezept aus einem Kriegskochbuch. Man verrührt in einer Schüssel zwei Eier und den Zucker zu einer cremigen Masse. In einer gesonderten Schüssel rührt man   (370)
	Limonenjoghurt   4 Portionen Preise: Discount: 1.49 €   EU-Bio: 1.44 €   Demeter: 1.44 € Den Joghurt mit der Limonenschale und dem -saft glatt rühren. Das Basifikurn fein hacken. Mit dem Olivenöl zum Joghurt geben. Die Sauce mit Salz und   (181)

Werbung/Advertising