Single: Bananen mit Mokka-Quark

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.12 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.82 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.82 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

1 Banane ca. 0.34 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

80 g Sahnequark ca. 0.34 € ca. 0.35 € ca. 0.35 €

1 EL Sonnenblumenkerne ca. 0.06 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

1 EL Zucker oder Mandeln; ca. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 EL Instant-Kaffee-Pulver ca. 0.38 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €

Zubereitung:

Quark mit Zucker und Kaffee-Pulver (z.B. Nescafe) gut aufschlagen.

Bananen schräg in Scheiben schneiden und sorgfältig mit der Mokka- Creme mischen.

Mit den ohne Fettzugabe in der Pfanne gerösteten Sonnenblumenkernen überstreuen.

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Single: Bananen mit Mokka-Quark werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Single: Bananen mit Mokka-Quark Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Single: Bananen mit Mokka-Quark erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen - g * Instantkaffee Espresso * Quark - Speisequark 40% * Sonnenblumenkerne

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Obst * Süßspeise

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