Als kleine Anregung für den eigenen Küchenzettel hier die Rezepte die zuletzt aufgerufen wurden.

	Nuss-Sosse   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Nüsse in einer Pfanne ohne Öl anrösten. Dann sehr fein hacken oder grob mahlen. Mit Zitronensaft, Zucker und Öl verrühren und mit Zimt, Salz und Pfeffer
	Gemischter Linsensalat   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Linsen gut mit Wasser bedeckt während ca. 30 Minuten - je nach Sorte ~ weichkochen. Zutaten für die Salatsauce mischen. Nüsslisalat rüsten und waschen. Rande
	Süß-Saure Gurken   1 Rezept Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Reife, feste Gurken schälen, der Länge nach halbieren. Kerne herausschaben. Hälften in Streifen schneiden. Portionsweise in kochendem Salzwasser kurz
	Überbackene Zucchini 2   4 Portionen Preise: Discount: 2.21 €   EU-Bio: 2.34 €   Demeter: 2.43 € Petersilie fein hacken. Petersilie, Parmesan und Semmelbrösel mischen. Das Ei und Wasser verquirlen. Die Zucchini schräg in ca. fingerdicke Scheiben schneiden,
	Rindfleischsalat   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Das Rindfleisch würfeln, die roten Rüben schneiden, die Tomate überbrühen, abziehen und kleingewürfelt mit dem Blumenkohl in den Salat mengen. :Dressing: Den
	Rindfleisch-Curry mit Süßkartoffeln   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. 1. Rindfleisch in 2 cm grosse Würfel schneiden. Bohnen waschen, putzen und in 3 cm lange Stücke schneiden. Schalotten abziehen und vierteln. limettenblätter
	Rindfleisch mit Reisnudeln (*)   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. (*) Rindfleisch mit Reisnudeln und Sojabohnensprossen -Guytiau Pad Kiau Wan Die Reisnudeln 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen. Abgießen und in 10 bis 15
	Bierlikör aus Bayern   1 Rezept Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Woher denn sonst? :-) Tipp: Falls Sie am Ende Ihres nächsten Italien-Urlaubs noch etwas Platz im Koffer haben. Alkohol zur Likörbereitung ist dort wesentlich
	Rindfleisch mit Meerch (Meerrettich)   1 Rezept Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Rindfleisch kochen. Aus Butter und Mehl eine Mehlschwitze rühren, mit der Rindfleischbrühe ablöschen, mit Milch auffüllen, geriebenen Meerrettich unterrühren,
	Rindfleisch mit Kokosraspeln   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Fleisch in dünne Scheiben schneiden und - wenn nötig - mit dem Fleischhammer mürbe schlagen. Knoblauch, Zitronenschale, Ingwer, Koriander, Gelbwurzpulver,
	Rindersteak mit Pilz-Gemüse-Sauce   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. 1,2 l Wasser mit dem Knoblauch aufkochen. Salzen, pfeffern und die Polenta mit dem Schneebesen einrühren. Bei milder Hitze etwa 40 Minuten zugedeckt quellen
	Bier Chaudeau   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Ihr müsst die Eier mit einem Schneebesen schlagen und dabei behutsam den Wein hineinlaufen lassen. Dann giesst Ihr das Bier dazu, zusammen mit dem Zucker, dem
	Rigo Jancsi - Schokoladencremeschnitten   35 Schnitten Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Den Backofen auf Mittelhitze (180oC) vorheizen. Ein Backblech (30x40 cm) mit Butter bestreichen und gleichmässig dünn mit Mehl bestäuben. Die Schokolade im
	Rigatoni mit Oregano   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Das Öl in einem Topf erhitzen und darin die Knoblauchzehen anbraten. Sobald der Knoblauch braun ist, die geschälten Tomaten hinzufügen, ebenso den Zucker, Salz
	Rigatoni arrabbiata   4 Portionen Preise: Discount: n.v.   EU-Bio: n.v.   Demeter: n.v. Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und würfeln. Paprika und Möhre putzen, waschen und ebenfalls in Würfel, bzw. Streifen schneiden. Das Olivenöl in einer