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 | Fondue chinoise: Gemüse 1 Rezept* Preise: Discount: >10.09 € EU-Bio: >11.56 € Demeter: >11.56 € *8-10 Portionen im Rahmen der Fondue-Party Den Broccoli in kleine Röschen schneiden. Die Zuckerschoten putzen und in kleine schräge Streifen schneiden. Den |
 | Fondue mit Hähnchenbrust und drei Pikanten Saucen 4 Portionen Preise: Discount: >6.69 € EU-Bio: >24.60 € Demeter: >23.44 € Vorbereitung: Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen, in daumengroße Stücke zerteilen. Zucchini putzen, waschen, halbieren, in etwa 1,5 Zentimeter breite |
 | Fleischfondue mit Mandelsauce und Aprikosen- Chutney 4 Portionen Preise: Discount: >9.22 € EU-Bio: >9.73 € Demeter: >29.50 € Für das Chutney Aprikosen und Tomaten in ein Sieb gießen und abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen. Zwiebel und Knoblauch schälen und wie die Aprikosen und |
 | Fondue: von Geflügel, Schwein, Rind und Würsten 2 Portionen Preise: Discount: >8.33 € EU-Bio: >11.90 € Demeter: >11.66 € Das Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden, Grillwürste zerteilen und in Fondueschalen anrichten. Rapsöl in den Fonduetopf füllen und erhitzen. SÜSS-SAUERE |
 | Forellenfilet auf Paprikasauce mit 4 Portionen Preise: Discount: >3.74 € EU-Bio: >3.92 € Demeter: >4.15 € Paprikasauce: Die gewürfelte Zwiebel in der heißen Butter glasig dünsten, die entkernten und kleingeschnittenen Paprikaschoten dazugeben, kurz andünsten, mit |
 | Frankfurter Bällchen 4 Portionen Preise: Discount: >5.74 € EU-Bio: >6.65 € Demeter: >6.68 € 1. Jeweils 1 Stiel Kerbel, Dill und Petersilie zur Dekoration beiseite legen. Restliche Kräuter von den Stielen abzupfen und fein hacken. 23 davon mit |
 | Fränkischer Gerupfter 4 Portionen Preise: Discount: >5.57 € EU-Bio: >6.76 € Demeter: >7.19 € Die Zwiebel in feine Würfel schneiden. Den Gouda zerkleinern, am besten raspeln. Alle Zutaten sollten zimmerwarm sein. Den Camembert mit einer Gabel |
 | Franz. Gemüse-Eintopf 6 Portionen Preise: Discount: >6.69 € EU-Bio: >8.30 € Demeter: >8.66 € Die getrockneten Bohnen mit Wasser bedeckt über Nacht einweichen. Dann abgießen und mit kaltem Wasser aufkochen. Das andere Gemüse putzen und waschen. |
 | Französischer Gemüseeintopf 4 Portionen Preise: Discount: >7.81 € EU-Bio: >10.03 € Demeter: >10.71 € Die getrockneten Bohnen mit Wasser bedeckt über Nacht einweichen. Dann abgießen und mit 1 1/2 L Wasser aufkochen. 45 Minuten zugedeckt garen. Das andere Gemüse |
 | Freundschaftssalat 4 Portionen Preise: Discount: >450.23 € EU-Bio: >802.96 € Demeter: >802.96 € Bohnenkeime und Bambussprossen abtropfen lassen. Paprikaschote putzen, waschen und in Rauten schneiden. Lauch putzen, in Ringe schneiden und waschen. Mangos |
 | Frijoles negros (schwarze Bohnen) 4 Portionen Preise: Discount: >2.09 € EU-Bio: >2.44 € Demeter: >2.53 € Die Bohnen mindestens 12 Stunden, besser über Nacht, in reichlich Wasser einweichen. Am nächsten Tag im selben Wasser (es soll etwa 5 cm über den Bohnen stehen) |
 | Frikadelle mit Rahm-Wirsing 1 Portion Preise: Discount: >1.02 € EU-Bio: >1.33 € Demeter: >2.31 € Kartoffeln waschen und in wenig Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten garen. Gemüse waschen und in Streifen schneiden. Knapp 100 ml Wasser und Brühe aufkochen, |
 | Frische Nussnudeln mit Zucchini 4 Portionen Preise: Discount: >2.29 € EU-Bio: >3.27 € Demeter: >3.91 € Aus den Zutaten einen geschmeidigen Teig kneten. Zu einer Kugel formen und mit einem feuchten Tuch abgedeckt 20-30 min ruhen lassen. Den Teig nochmal durchkneten |
 | Frischer Nudelsalat mit Paprika, Salami, Erbsen und Eiern 4 Portionen Preise: Discount: >6.95 € EU-Bio: >7.18 € Demeter: >6.70 € Vorbereitung Hörnchennudeln in leichtem Salzwasser auf den Biss kochen, kalt abbrausen. Paprikaschoten waschen, halbieren, Kernhaus entfernen und in Streifen |
 | Frisches Gemüse mit Senf-Dip 1 Rezept Preise: Discount: >4.05 € EU-Bio: >3.77 € Demeter: >3.51 € Je nach Gemüsesorte waschen, schälen, entkernen und alles in dünne Streifen schneiden. Die Mayonnaise zusammen mit Creme fraíche, Senf und Zitronensaft |
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