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 | Serbisches Reisfleisch vom Balkan 4 Portionen Preise: Discount: >3.69 € EU-Bio: >4.04 € Demeter: >3.56 € Fleisch in Stücke schneiden. Zwiebeln Würfeln, Knobi feinhacken. Öl erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Herunterschalten und bei mittlerer Hitze Zwiebeln |
 | Shepherds Pie 4 Portionen Preise: Discount: >7.87 € EU-Bio: >8.80 € Demeter: >10.31 € Zwiebeln schälen und fein schneiden. In einer Pfanne etwas Butter aufschäumen, Zwiebeln darin anrösten. Faschiertes zu den Zwiebeln geben und anbraten. Karotten |
 | Signore Nudelli 4 Portionen Preise: Discount: >6.96 € EU-Bio: >7.75 € Demeter: >7.96 € Nimm zuerst den Spinat zum Auftauen aus dem Eisfach. Erhitze viel Wasser, bis es kocht. Gib das Salz und die Nudeln dazu und gare sie ca.10 Minuten Inzwischen |
 | Sizilianische Caponata - Eingelegtes Gemüse 1 Rezept Preise: Discount: >3.74 € EU-Bio: >4.28 € Demeter: >4.41 € Die Aubergine waschen, in Würfel schneiden, mit 1 EL Salz bestreuen und ca. eine Stunde ziehen lassen. Unter kaltem Wasser das Salz abspülen, mit Küchenpapier |
 | Sizilianischer Peperoni-Zwiebel-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.09 € EU-Bio: >2.75 € Demeter: >2.62 € Die Peperoni halbieren, entkernen, flach drücken und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Im oberen Drittel des auf 250 Grad vorgeheizten Ofens so lange |
 | Sizilianischer Schmortopf 4 Portionen Preise: Discount: >2.10 € EU-Bio: >2.75 € Demeter: >2.75 € Gulaschfleisch in heißem Fett langsam rundum braun anbraten. Die Zwiebel schälen, in dünne Scheiben schneiden, mit dem Tomatenmark zum Fleisch geben, bei |
 | Slata meschwia - Tunesischer gegrillter Salat 4 Portionen Preise: Discount: 3.72 € EU-Bio: 4.22 € Demeter: 4.22 € Peperoni und Tomaten waschen, abtrocknen und auf einem Grill bzw. in einer Pfanne ohne Fett auf allen Seiten gleichmäßig braten. Die Haut abziehen, entkernen und |
 | Sojasprossenpfanne 2 Portionen Preise: Discount: >5.14 € EU-Bio: >5.62 € Demeter: >5.43 € Aus den angegebenen Zutaten eine Marinade bereiten. Filet in Streifen schneiden und 60 Minuten darin marinieren, Fleisch herausnehmen, abtropfen lassen, Marinade |
 | Sojasprossensalat 2 Portionen Preise: Discount: 2.47 € EU-Bio: 2.72 € Demeter: 2.38 € Öl, Essig, Sojasauce und wenig Salz verrühren. Sojasprossen auf einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Paprikaschote halbieren, |
 | Sojasprossen-Salat 1 Rezept Preise: Discount: >0.29 € EU-Bio: >0.29 € Demeter: >0.37 € Champigons putzen, kleine vierteln, große achteln. Zwiebel halbieren und in feine(!) Scheiben schneiden. Knoblauch pressen. Zwiebeln und Knoblauch mit etwas |
 | Sole-Filets an Petersiliesauce 4 Portionen Preise: Discount: >2.46 € EU-Bio: >2.53 € Demeter: >2.63 € Die Peperoni in sehr kleine Würfel schneiden. Oliven entsteinen und vierteln. Petersiliefein hacken. Die Sole-Filets salzen und pfeffern, im Mehl wenden und gut |
 | Soljanka - Variation 1 6 Portionen Preise: Discount: >9.98 € EU-Bio: >11.38 € Demeter: >18.17 € Fleisch in feine Streifen schneiden, ca. 1 cm dick und 3-4 cm lang, Gewürzgurken in Würfel schneiden, Zwiebeln in Ringe schneiden, den Knoblauch fein hacken. |
 | Soljanka mit Zander und Krebsen’ 4 'Portionen Preise: Discount: >36.33 € EU-Bio: >36.48 € Demeter: >36.54 € Den Zander küchenfertig verarbeiten, filetieren und klein schneiden. Die Fischkarkasse aufheben. Krebse abkochen und aus der Schale brechen. Die Krebspanzer |
 | Soljanka (Nach Rainer Sass) 1 Rezept Preise: Discount: >3.83 € EU-Bio: >4.26 € Demeter: >4.05 € Kassler und Würstchen in mundgerechte Bissen schneiden, Tomaten enthäuten, entkernen und Fruchtfleisch würfeln. Zwiebeln und Gurken in Würfel schneiden. |
 | Soljanka II 10 Portionen Preise: Discount: >20.21 € EU-Bio: >19.42 € Demeter: >35.70 € Vorbreitung: Speck, Zwiebeln, 200 g Schinken in Würfel schneiden. Wiener Würste längs halbieren, in Scheiben schneiden. 300 g Schinken, Salami und Paprikaschote |
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