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 | Salatkomposition in Rot 4 Portionen Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >3.14 € Demeter: >2.95 € Salate putzen, waschen und sehr gut trockenschütteln. In mundgerechte Stücke zerpflücken. Radieschen putzen, waschen und vierteln. Die Paprikaschote |
 | Salatrollen mit Schinken 4 Portionen Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >1.50 € Demeter: >4.11 € Quark mit feingehacktem Ei, Schinken, Sahne, Salz und Paprika schmackhaft vermischen. Auf frische, grüne Salatblätter streichen, aufrollen und mit Streifen von |
 | Salpicon de Marisco - Salat mit Meeresfrüchten 1 Rezept Preise: Discount: >2.89 € EU-Bio: >3.34 € Demeter: >3.43 € Paprikaschoten putzen, Gurke schälen, längs halbieren und entkernen. Zwiebel schälen, mit dem anderen Gemüse in sehr kleine Würfel schneiden und in eine |
 | Salpicón de marisco (Gemüsesalat mit Meeresfrüchten) 4 #6 portion Preise: Discount: >10.62 € EU-Bio: >11.25 € Demeter: >11.25 € 1. Fischfilet kalt abspülen und in Würfel ß 2 cm schneiden. 1,5 l Wasser mit Meersalz und 2 El Essig aufkochen. Garnelen hineingeben, 1x aufkochen und ca. 1 1/2 |
 | Salsa Cecilia 4 Portionen Preise: Discount: >2.68 € EU-Bio: >3.38 € Demeter: >3.52 € Die Ajies cachucha halbieren und entkernen, das weiße Fruchtfleisch entfernen, die Schoten fein würfeln. Die Frühlingszwiebel mit dem Grün in etwa 1 cm lange |
 | Salsa Criolla o Sofrito 1 Rezept Preise: Discount: >2.62 € EU-Bio: >2.85 € Demeter: >2.93 € Öl erhitzen, alle geschnittenen Zutaten plus Gewürze dazu geben gut braten, mit Wasser auffüllen, ca. 10 Minuten kochen lassen. Tomatenmark dazu geben und |
 | Salsa-Salat 6 Portionen Preise: Discount: >5.22 € EU-Bio: >7.11 € Demeter: >7.11 € Mandeln im kochenden Wasser 2 Minuten blanchieren und aus der Haut drücken. Die Mandeln in einer Pfanne trocken rösten. 2 TL Würzpaste, Cayennepfeffer, 1 TL |
 | Saltimbocca mit Grießnocken 1 Rezept Preise: Discount: >2.66 € EU-Bio: >2.88 € Demeter: >2.92 € Zubereitung: Die Hälfte des Grießes mit Milch nach Packungsanleitung zum Kochen bringen (die andere Hälfte wird für das Dessert gebraucht), eine Knoblauchzehe, |
 | Salz Ersatz 1 Rezept Preise: Discount: >0.07 € EU-Bio: >0.30 € Demeter: >0.30 € Zutaten mischen, in einem Streugefäss aufbewahren |
 | Salz Ersatz #2 1 Rezept Preise: Discount: >0.63 € EU-Bio: >0.81 € Demeter: >0.81 € Zutaten mischen, in einem Streugefäss aufbewahren |
 | Sambar Dal Süßsaure Linsensuppe 1 Rezept Preise: Discount: >3.16 € EU-Bio: >3.64 € Demeter: >4.77 € Toor Dal auf einem Sieb unter fließendem Wasser gründlich waschen. In zwei Litern Salzwasser 30 Minuten kochen. Kurkuma unterrühren. Etwas abkühlen lassen. |
 | Samtsuppe 4 Portionen Preise: Discount: >4.59 € EU-Bio: >5.31 € Demeter: >5.59 € Paprikaschoten in den auf 250 Grad (Gas Stufe 6) vorgeheizten Backofen legen und backen, bis die Haut ganz schrumpelig geworden ist. Die Paprikaschoten dann in ein |
 | Sardellensoße 4 Portionen Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >3.74 € Demeter: >3.77 € Zucchini und Paprika putzen und kleinschneiden. Mit durchgepreßter Knoblauchzehe in heißem Olivenöl andünsten und zugedeckt 10 Minuten garen. Schwarze Oliven |
 | Sardinen auf Spanische Art 4 Portionen Preise: Discount: >1.92 € EU-Bio: >2.38 € Demeter: >2.62 € Sardinen waschen, trockentupfen und innen und außen mit Salz und Pfeffer einreiben. Die Sardinen in Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen. Paprika- und |
 | Sardinhas Assadas Com Pimentos - Gegrillte Sardinen 1 Rezept Preise: Discount: >3.55 € EU-Bio: >3.90 € Demeter: >3.98 € Die Sardinen schuppen, aber nicht ausnehmen, in Salzwasser waschen und mit Meersalz einreiben. Gut 2 Stunden stehen lassen. Etwas Salz abreiben und die Fische mit |
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