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 | Scharfer Brotaufstrich 4 Portionen Preise: Discount: >1.96 € EU-Bio: >1.88 € Demeter: >1.96 € Den Paprika in sehr kleine Würfel schneiden. Die Avocado entsteinen, aus der entsteinten Avocado das Fruchtfleisch herauslösen und mit einer Gabel zerdrücken. |
 | Scharfer Kohlsalat 4 Portionen Preise: Discount: >0.92 € EU-Bio: >1.04 € Demeter: >0.91 € Kohl noch einmal halbieren, in schmale Streifen schneiden und in kochendem Wasser zwei Minuten blanchieren. Die Paprika ebenfalls in feine Streifen schneiden, die |
 | Scharfer Paprikadip 1 Rezept Preise: Discount: >2.85 € EU-Bio: >3.58 € Demeter: >3.62 € Paprika häuten: Backofengrill vorheizen, dann Paprika vierten, putzen, mit der Hautseite nach oben auf ein Bleck mit Backpapier legen. 10 Minuten nah unterm Grill |
 | Scharfer Reis mit Schinken und Shrimps 4 Portionen Preise: Discount: >3.67 € EU-Bio: >3.68 € Demeter: >8.63 € 1. Den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Die Paprika vierteln, entkernen und fein würfeln, den Knoblauch pellen und fein würfeln. Porree längs |
 | Scharfer Spätzletopf 4 Portionen Preise: Discount: >5.25 € EU-Bio: >7.98 € Demeter: >8.32 € Die Zwiebeln abziehen und achteln. Mohren schälen, waschen, in Stücke schneiden. Peperoni- und Paprikaschoten putzen, waschen, ebenfalls in Stücke schneiden. |
 | Scharfer Wurstsalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >2.58 € EU-Bio: >2.67 € Demeter: >2.67 € Die Würste häuten und in Scheiben schneiden. Zwiebeln waschen, putzen und schräg in 1 cm lange Stücke teilen. Paprikaschoten putzen, waschen und in feine |
 | Scharfes Hähnchencurry - Variation 1 2 Portionen Preise: Discount: >6.77 € EU-Bio: >24.35 € Demeter: >23.15 € Chili waschen, entkernen und klein schneiden. Paprika waschen, entkernen und in 2 cm große Würfel schneiden. Die Hähnchenbrust in 3 cm große Würfel |
 | Scharfes Hirsch-Stew 6 Portionen Preise: Discount: >9.62 € EU-Bio: >10.17 € Demeter: >10.41 € 1. Zwiebeln pellen und längs halbieren. Kartoffel schälen und sehr fein würfeln. Orange heiß abwaschen, trocknen und die Hälfte der Schale mit einem |
 | Scharfes Huhn mit Gemüse - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >4.62 € EU-Bio: >16.23 € Demeter: >15.55 € Die Karotte schälen und in Scheibchen schneiden. Den Lauch rüsten und in feine Ringe schneiden. Die Peperoni halbieren, entkernen und in kleine Vierecke |
 | Scharfes Linsencurry aus Nepal 4 Portionen Preise: Discount: >2.65 € EU-Bio: >2.59 € Demeter: >2.59 € 1. Zwiebeln und Paprika kleinschneiden. Knoblauch und Ingwer hacken. Chilischote entkernen und fein schneiden. 2. Öl in einem Topf erhitzen, Paprika und Zwiebeln |
 | Scharfes Puten-Curry mit jungem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >6.52 € EU-Bio: >7.38 € Demeter: >17.24 € Den Basmati-Reis in Salzwasser bissfest kochen, abschrecken und beiseite stellen. Die verschiedenen Gemüse putzen und schneiden. Fingermöhren und |
 | Scharfes Rindfleisch mit Chili und Orange 2 Portionen Preise: Discount: >3.65 € EU-Bio: >5.01 € Demeter: >5.01 € 1. Vom Rumpsteak die Fettkante abschneiden, das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. In einer Schale mit 3 Tl Sojasauce, Eiweiß, Stärke und 1 El Wasser mischen. |
 | Scharfes Sauerkraut-Gulasch 4 Portionen Preise: Discount: 6.38 € EU-Bio: 6.67 € Demeter: 7.11 € Die Zwiebeln und die Knoblauchzehen in feine Streifen hacken, mit dem Gulasch anbraten. Gewürze und Tomatenmark zufügen, Wasser angießen. Bei mittlerer Hitze 45 |
 | Schaschlik (Lammspießchen Vom Grill) 4 Portionen Preise: Discount: >11.39 € EU-Bio: >11.86 € Demeter: >12.12 € Lammfleisch vorbereiten, in Würfel schneiden, waschen und mit Küchenkrepp trockentupfen. Olivenöl mit Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft und Gewürzen mischen, |
 | Schaschlik mit Currysauce 4 Portionen Preise: Discount: >8.95 € EU-Bio: >12.49 € Demeter: >13.55 € Aufgespießt, aber noch lange nicht spießig 1. Reis nach Packungsangabe in Salzwasser garen. Fleisch waschen, trockentupfen und in etwa 2 cm große Stücke |
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