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Kjopoolu - Auberginenpaste mit Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >10.91 € EU-Bio: >11.96 € Demeter: >11.96 € Den Knoblauch schälen und mit wenig Salz fein zerdrücken. Öl tropfenweise unter ständigem Rühren zufügen. Die Paprikaschoten rösten, schälen und die | |
Knoblauch-Auberginen und Auberginenkaviar 4 Portionen Preise: Discount: >3.60 € EU-Bio: >4.12 € Demeter: >4.12 € Mit einem spitzen Messerchen rundum an jeder Frucht gut 1 cm tiefe Einschnitte anbringen. Die Knoblauchzehen schälen, in dünne Stifte schneiden und in jedem | |
Knoblauchratatouille 4 Portionen Preise: Discount: >4.50 € EU-Bio: >5.19 € Demeter: >5.54 € Knoblauchzehen auslösen, jedoch ganz belassen. Frisches Grün in dünne Ringe schneiden. Zwiebeln in dünne Streifen, Zucchetti und Aubergine ungeschält in | |
Knoblauch-Ratatouille - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >7.27 € EU-Bio: >8.48 € Demeter: >8.34 € Öl mit Butter erhitzen. Knoblauchzehen zerdrücken, Zwiebel in Ringe schneiden und beides 5 Minuten darin andünsten. Paprikaschoten und Zucchini in Streifen, | |
Knusperhähnchen mit Ratatouille 2 Portionen Preise: Discount: >1.83 € EU-Bio: >2.58 € Demeter: >2.79 € 1. Salbei hacken, Pfefferschote halbieren, entkernen und fein hacken. Alles mit 60 ml Olivenöl glattrühren und von dem Würzöl 2 El beiseite stellen. Restliches | |
Kokosnuss-Reis-Suppe mit Auberginen 4 Portionen Preise: Discount: >3.15 € EU-Bio: >3.53 € Demeter: >3.65 € Kokosmilch sowie Gemüsebrühe in einen Topf geben, verrühren und zum Kochen bringen. Den Langkornreis einstreuen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Aubergine | |
Kokosnusssuppe 1 Rezept Preise: Discount: >8.18 € EU-Bio: >8.91 € Demeter: >8.91 € Paprika und Aubergine entkernen und waschen. Zucchini, Paprika und Aubergine in Würfel schneiden. Die Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die | |
Kokosrisotto 2 Portionen Preise: Discount: >1.83 € EU-Bio: >1.83 € Demeter: >1.87 € Zubereitung: Eine Tasse Reis mit kochendem Wasser übergießen. Mit Salz, Pfeffer und Weißwein verfeinern und köcheln lassen. Mit der zuvor erwärmten Kokosmilch | |
Konbiifinkwan (Hackfleischsuppe) Rezept aus Ghana 6 Portionen Preise: Discount: >5.68 € EU-Bio: >6.11 € Demeter: >8.87 € Beilage: Fufu, Banku, Kenkey oder Brot | |
Koreanisches Barbecue 4 Portionen Preise: Discount: >2.30 € EU-Bio: >2.90 € Demeter: >2.90 € Fleisch waschen und in kleine dünne Scheiben schneiden. Sesamsamen in einer trockenen Pfanne unter Wenden goldgelb rösten. Ingwer schälen und fein reiben. | |
Kraaser Ziegenkäse im Strudelblatt mit Ofentomaten und... 4 Portionen Preise: Discount: >11.52 € EU-Bio: >13.05 € Demeter: >13.05 € Rucolapesto: Gewaschene und trocken getupfte Rucola - und Petersilienblätter grob zerhacken, mit Knoblauch und Olivenöl im Mixer fein pürieren. Das Ganze in ein | |
Kreta-Diät: Auberginenmus 4 Portionen Preise: Discount: >2.91 € EU-Bio: >3.15 € Demeter: >3.24 € Die Kreta-Diät ist aber keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern eine wohlschmeckende und hervorragende Küche mit kulinarischen Genüssen. Im Zentrum der | |
Kreta-Diät: Mariniertes Gemüse in Limonenöl 1 Rezept Preise: Discount: >6.08 € EU-Bio: >7.56 € Demeter: >7.37 € Die Schalotten in feine Streifen schneiden. Die Limonenschalen ebenfalls. Beides mit dem Limonensaft und den beiden Essigsorten verrühren. Das Limonenöl nach | |
Kürbis-Chutney - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >2.97 € EU-Bio: >3.81 € Demeter: >3.46 € Kürbis in große Würfel, Zwiebeln in feine Scheiben, Auberginen in kleine Würfel schneiden. Alles in Olivenöl andünsten, restliche Zutaten zufügen. Mit wenig | |
Kuskus mit Lamm und Gemüse 6 Portionen Preise: Discount: >7.96 € EU-Bio: >8.41 € Demeter: >14.44 € Kichererbsen etwa 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen. Dann in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Das Fleisch und die Hühner- keulen kalt abspülen |
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