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Gegrillte Forellen mit Maiskolben 4 Portionen Preise: Discount: >2.35 € EU-Bio: >2.35 € Demeter: >2.35 € Die Forellen mit Zitronensaft beträufeln und innen und außen mit den Kräutern bestreuen. 45 Minuten durchziehen lassen. Von den Maiskolben Blätter und Fäden | |
Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern 4 Portionen Preise: Discount: >3.83 € EU-Bio: >4.23 € Demeter: >4.23 € Lammkoteletts auf ein Backblech legen. Zitronensaft mit Olivenöl gut vermengen, die frisch gehackten Kräuter dazugeben. Über das Lammfleisch verteilen, wenden | |
Gegrillte Schweinesteaks ’Balkan Art’ 4 Portionen Preise: Discount: >2.95 € EU-Bio: >2.94 € Demeter: >2.96 € Das Fleisch abtupfen. Die Peperoni fein hacken und mit Öl begießen. Die Fleischstücke darin zugedeckt über Nacht ziehen lassen. Die Paprikaschoten | |
Gegrillter Fisch nach Cajun-Art 4 Portionen Preise: Discount: >1.95 € EU-Bio: >2.32 € Demeter: >2.60 € Zubereitung: Alle Gewürze bis auf en Paprika zum sog. "Cajun- Gewürz" vermischen. Butter in einem Topf schmelzen. Die Fischfilets mit der geschmolzenen Butter | |
Gegrilltes Hähnchen mit Bbq-Sauce aus gerösteten Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >4.28 € EU-Bio: >4.28 € Demeter: >4.28 € Tomaten über offener Flamme oder auf dem Holzkohlengrill rösten, bis die Haut sich schwärzlich färbt und der Saft herausspritzt. Tomaten in einen Durchschlag | |
Gegrilltes Schellfisch-Steak mit Spinatsauce 1 Rezept Preise: Discount: >0.90 € EU-Bio: >0.94 € Demeter: >0.97 € Fisch ist besonders in der Schwangerschaft besonders wichtig: Er bietet viel Eiweiß und wenig Fett. Allerdings enthält nur Meeresfisch ausreichend Jod und die | |
Gelb-rote Paprikasuppe 1 Rezept Preise: Discount: 5.95 € EU-Bio: 6.47 € Demeter: 6.80 € Paprikaschoten vierteln, putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Jeweils 1 El. rote und gelbe Paprikawürfel zum Garnieren beiseite legen. Zwiebeln | |
Gemüse in Kokosmilch - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >2.17 € EU-Bio: >2.74 € Demeter: >2.83 € Von den Kokosflocken 1 tb abnehmen, den Rest mit der Sojamilch einmal aufkochen, dann zugedeckt ziehen lassen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe fein hacken. Die | |
Gemüse mit Hähnchenbrust 4 Portionen Preise: Discount: >4.08 € EU-Bio: >4.92 € Demeter: >4.92 € Die Wachtelbohnen über Nacht in 1 Liter kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag im Einweichwasser aufkochen. Brühe und Bohnenkraut zugeben und bei mittlerer | |
Gemüseauflauf I 4 Portionen Preise: Discount: >4.93 € EU-Bio: >6.56 € Demeter: >6.77 € Das Fleisch in fingerbreite Streifen schneiden. Die Fenchelknollen putzen, abspülen und in wenig Salzwasser etwa 10 Minuten dünsten, dann in Streifen | |
Gemüseauflauf mit Fenchel, Mais und Kasseler 1 Rezept Preise: Discount: >4.86 € EU-Bio: >6.48 € Demeter: >6.70 € Das Fleisch in fingerbreite Streifen schneiden. Die Fenchelknollen putzen, abspülen und in wenig Salzwasser etwa 10 Minuten dünsten, dann in Streifen | |
Gemüseauflauf mit Hähnchenfilets 4 Portionen Preise: Discount: >9.85 € EU-Bio: >28.65 € Demeter: >27.62 € Broccoli putzen, waschen, in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten garen. Herausnehmen, gut abtropfen lassen. Hähnchenbrustfilets waschen und | |
Gemüseauflauf mit Sauerkraut und Zucchini 4 Portionen Preise: Discount: >4.44 € EU-Bio: >5.82 € Demeter: >5.96 € 1. Die Zucchini und die Frühlingszwiebeln putzen. Die Zucchini würfeln, die Zwiebeln in feine Ringe schneiden. Das Sauerkraut grob zerschneiden. Die | |
Gemüsebrühe mit Tofubällchen 4 Portionen Preise: Discount: >1.32 € EU-Bio: >1.24 € Demeter: >1.24 € Die Pilze waschen und in lauwarmem Wasser 30 Minuten einweichen. Dann gut abtropfen lassen, die Stiele entfernen und die Kappen vierteln. Während die Pilze im | |
Gemüsechili mit Bulgur 6 Portionen Preise: Discount: >12.21 € EU-Bio: >12.42 € Demeter: >12.76 € Tomatensaft aufkochen, in einer Schüssel mit dem Bulgur mischen, abgedeckt 20 Minuten ziehen lassen. Zwiebeln und Knoblauch pellen. Zwiebeln in feine Würfel |
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