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Kräutercrepes zu Spargelragout 4 Portionen Preise: Discount: >9.01 € EU-Bio: >8.17 € Demeter: >12.41 € Milch und Eier glattrühren. 3/4 des Mehls und die Hälfte Öl einrühren. Ca. 10 Minuten quellen lassen. Kräuter fein hacken und in den Pfannkuchenteig geben. | |
Pikante Bohnen-Hackfleisch-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: >7.75 € EU-Bio: >6.53 € Demeter: >9.76 € Zwiebel, Knoblauch abziehen. Paprikaschote abbrausen, trockentupfen, putzen, entkernen, würfeln. Hack im Öl anbraten, Zwiebel, Knoblauch, Paprika zufügen, | |
Sauerkrautsuppe mit Fisch 4 Portionen Preise: Discount: 15.80 € EU-Bio: 23.10 € Demeter: 23.51 € Das Fischfilet waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und abgedeckt zur Seite stellen. Den | |
Würziger Kohl-Tomaten-Topf 4 Portionen Preise: Discount: 8.27 € EU-Bio: 10.69 € Demeter: 15.31 € Den Kohl von den äußeren Blättern säubern, Kohl vierteln, Strunk rausschneiden, Kohl in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Etwas | |
Zucchininudeln mit Putenbrust - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: 4.29 € EU-Bio: 5.87 € Demeter: 13.29 € Zucchini waschen, putzen, längs mit dem Sparschäler oder dem Gemüsehobel in dünne Scheiben schneiden. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser mit 1/3 Öl | |
Brokkoli-Käse-Penne 4 Portionen Preise: Discount: >4.77 € EU-Bio: >8.51 € Demeter: >8.51 € Den Brokkoli vorbereiten und waschen. Das Wasser erhitzen, die Kräuterbouillon darin auflösen. In der Brühe den Brokkoli bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten | |
Chicken Wings - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.78 € Demeter: >0.78 € Limetten waschen, trockenreiben. Von 1 Limette die Schale abreiben. Limette auspressen. Konfitüre, Öl, Limettensaft und Schale sowie das Ketchup verrühren. | |
Exotischer Geflügelsalat 4 Portionen Preise: Discount: >5.37 € EU-Bio: >14.05 € Demeter: >13.66 € Den Knollensellerie putzen, würfeln und mit der gespickten Zwiebel in einen Topf geben. Die Gemüsebrühe dazugeben und alles miteinander aufkochen lassen. Das | |
Fruchtige Tomaten-Soße zu Nudeln 4 Portionen Preise: Discount: >4.98 € EU-Bio: >5.69 € Demeter: >5.73 € Medaillons im heißen Öl unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Würzen. Lauchzwiebeln in Ringe, Tomaten in Würfel schneiden. Aprikosen abtropfen lassen, Saft | |
Geflügelsalat fruchtig-scharf 4 Portionen Preise: Discount: >1.13 € EU-Bio: >1.49 € Demeter: >1.57 € Hähnchenfleisch würfeln, Äpfel mit oder ohne Schale in dünne Scheiben schneiden. Mit dem abgegossenen Sellerie vermischen. Alle Zutaten für die Marinade gut | |
Gefüllte Tomaten mit Putenfleisch, Frischkäse und Krä ... 4 Portionen Preise: Discount: >2.29 € EU-Bio: >3.44 € Demeter: >3.48 € Von den Tomaten die Kuppen abschneiden und mit einem kleinen Löffel vorsichtig die Weichteile entfernen. Putenfleisch in wenig Rapsöl anbraten, mit Salz und | |
Hähnchenfilet in Tomatensoße 4 Portionen Preise: Discount: >2.61 € EU-Bio: >2.71 € Demeter: >2.75 € Hähnchenfilet mit Salz und Pfeffer würzen und anbraten. Cayennepfeffer, Paprika, geschälte Tomaten, grob gehackte Knoblauchzehen und Wein dazugeben. 20 | |
Hamburger Poularde ’Lukull’ 4 Portionen Preise: Discount: >1.70 € EU-Bio: >2.70 € Demeter: >3.05 € Poularde waschen. In Salzwasser mit den Gewürzen, der Zwiebel und dem geputzten Suppengrün 90 Minuten kochen. Für die Soße Krebsbutter und Butter(1) leicht | |
Hühnertopf mit Wirsing - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >2.67 € EU-Bio: >3.78 € Demeter: >3.75 € 1. Das Huhn wie üblich mit dem geputzten Suppengrün aufsetzen, die Petersilienwurzeln schälen und auf alle Fälle unzerteilt zufügen u. sie werden bereits | |
Lauchzwiebel-Kartoffel-Pfanne 2 Portionen Preise: Discount: 4.01 € EU-Bio: 4.27 € Demeter: 4.64 € Kartoffeln schälen, waschen und trockentupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 15 Minuten braten. Mit Salz und Cayennepfeffer |
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