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 | Reismehlpfannkuchen (banh xeo) 2 Portionen Preise: Discount: >4.83 € EU-Bio: >4.84 € Demeter: >4.99 € In einer Schüssel Wasser, Reismehl und Weizenmehl gut vermengen. Danach Kurkuma und Safran hinzufügen. Jungzwiebeln sehr fein schneiden und mit dem Teig gut |
 | Reisnudeln mit Brokkoli (Pad Sii Luh) 4 Portionen Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >2.35 € Demeter: >2.35 € Die Nudeln in kochendem Wasser etwa 3 Minuten garen. Abgießen, mit kaltem Wasser kurz abspülen und gründlich abtropfen lassen. Das Schweinefleisch quer zur |
 | Reisnudeln mit Fisch und Mandeln 4 Portionen Preise: Discount: >9.16 € EU-Bio: >9.30 € Demeter: >9.30 € Knoblauch, Ingwer schälen, fein hacken. Chili abbrausen, putzen, entkernen, in feine Ringe schneiden. Pilze abreiben, entstielen, in Scheiben schneiden. |
 | Reis-Schnitten 1 Rezept Preise: Discount: >2.08 € EU-Bio: >2.19 € Demeter: >2.68 € Reis mit Milch in einem Topf zum Kochen bringen. Inzwischen den Tropen-Mix noch etwas kleiner schneiden, zugeben, und mit Ingwerpulver und Zitronenschale würzen. |
 | Rhabarberkuchen 2 1 Springform Preise: Discount: >4.80 € EU-Bio: >4.68 € Demeter: >5.42 € Zunächst aus Mehl, Butter, Zucker, Salz, Ei und Backpulver einen Teig für den Kuchenboden kneten. Den Bodenteig in eine Springform legen, mit Öl bestreichen, |
 | Rheinischer Döppekooche (Kartoffelkuchen) 4 Portionen Preise: Discount: >4.80 € EU-Bio: >5.77 € Demeter: >7.42 € Kartoffeln schälen und roh fein reiben. Brötchen in heißer Milch einweichen, ausdrücken und Milch beiseite stellen. Speck in kleine Würfel, Wurst in kleine |
 | Salat aus Zuckerschoten mit Shrimps 12 Portionen Preise: Discount: >9.00 € EU-Bio: >9.61 € Demeter: >9.65 € Die aufgetauten Shrimps schälen und trockentupfen. Knoblauch schälen, durch eine Presse drücken. Öl erhitzen, Knoblauch zufügen, Shrimps in zwei Portionen |
 | Schnelle Reispfanne 4 Portionen Preise: Discount: >2.23 € EU-Bio: >2.23 € Demeter: >12.12 € Putenbrustfilet in Streifen schneiden, in (tm)l ca. 10 Minuten rundherum anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Curry pikant abschmecken. Die Reispfanne nach |
 | Schwäbischer Kartoffelsalat - Variation 4 1 Rezept Preise: Discount: 1.52 € EU-Bio: 2.05 € Demeter: 3.15 € Kartoffeln kocht man am besten bereits am Vortag. Dann lassen sie sich besser schneiden. Alle Zutaten vorsichtig miteinander vermengen. HINWEIS: Öl erst ganz |
 | Schweizer Wähen (Mürbeteigkuchen) (Diabetes) 1 22cm-Form Preise: Discount: >5.73 € EU-Bio: >5.74 € Demeter: >6.18 € Für den Teig: Das Mehl mit dem Salz auf ein Backbrett geben. Die Butter darauf verteilen, einige EL kaltes Wasser in die Mitte träufeln und alles zu einem |
 | Sesamkartoffeln zu Hähnchen - Variation 1 1 Portion Preise: Discount: >0.63 € EU-Bio: >0.70 € Demeter: >0.91 € Hähnchenkeule mit Salz und Pfeffer einreiben. Öl (1) in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenkeule darin ca. 30 Minuten bei schwacher Hitze braten. |
 | Spaghetti mit bunter Gemüsesoße 4 Portionen Preise: Discount: >6.75 € EU-Bio: >8.76 € Demeter: >9.14 € Nudeln in Salzwasser etwa 10 Minuten kochen. Tomaten häuten, vierteln entkernen und würfeln. Restliches Gemüse putzen, waschen und würfeln. Zwiebeln und |
 | Spaghetti mit Champignons - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: >1.66 € EU-Bio: >1.81 € Demeter: >1.81 € Spaghetti mit der halbierten Knoblauchzehe und Öl in kochendes Wasser geben. Nach nochmaligem Aufkochen die Hitze reduzieren und 10-15 Minuten ziehenlassen. In |
 | Spanischer Eierkuchen 1 Rezept Preise: Discount: >2.32 € EU-Bio: >2.58 € Demeter: >2.89 € Aus Milch, Eiern, Mehl und Salz einen Teig bereiten, nicht zu dünne Eierkuchen backen und warmstellen. Gehackte Zwiebeln in Öl anlaufenlassen, die abgegossenen |
 | Spargel, Schinken, Kartoffel, Erdbeeren (Diabetes) 1 Portion Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Stangenspargel, Schinken, Kartoffeln, frische Erdbeeren (Mittagessen) Spargel: frischen Spargel schälen, in Salzwasser mit Zitrone und 1 Tropfen Öl |
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