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 | Känguru-Spon-Pie (gedeckter Känguru-Kuchen) 1 Rezept Preise: Discount: >4.64 € EU-Bio: >4.66 € Demeter: >4.69 € Menge ausreichend für 4 Personen. Fleisch abspülen, trockentupfen, würfeln. Zwiebel, Petersilienwurzeln, Möhre schälen und würfeln. Vom Sellerie die |
 | Kartoffelbloatz (Kartoffelkuchen) 1 Rezept Preise: Discount: >1.66 € EU-Bio: >2.63 € Demeter: >3.99 € Den Teig auf einem Backblech ausrollen und gehen lassen. Die geriebenen Kartoffeln mit etwas kochender Milch, dem zu Schnee geschlagenen Eiweiß der beiden Eier |
 | Kartoffel-Tortilla mit Lauchzwiebeln - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >1.08 € EU-Bio: >1.43 € Demeter: >1.43 € Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und abkühlen lassen. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer kräftig |
 | Käse-Schinken-Kuchen 6 Portionen Preise: Discount: >4.26 € EU-Bio: >4.40 € Demeter: >7.91 € Gesiebtes Mehl mit Backpulver mischen, Eier, (tm)l und Wein unterrühren. Den geriebenen Gouda und Schinkenwürfel, halbierte grüne und entsteinte schwarze |
 | Kichererbsensuppe mit Cabanossi 4 Portionen Preise: Discount: >4.43 € EU-Bio: >4.50 € Demeter: >4.50 € Die Kichererbsen in Wasser über Nacht einweichen. Öl in einem großen Topf erhitzen. Curry anschwitzen, Tomatenmark zufügen und ebenfalls anschwitzen. |
 | Kirsch-Spritzkuchen 15 Stück Preise: Discount: >2.89 € EU-Bio: >3.25 € Demeter: >3.55 € Butter, das Wasser, Salz und Vanillezucker zum Kochen bringen. Mehl und Mandeln auf einmal zufügen und rühren, bis sich ein Kloss vom Topfboden löst. Das Ei |
 | Kräuterpfannkuchen mit Scampi 4 Portionen Preise: Discount: >5.92 € EU-Bio: >5.87 € Demeter: >6.14 € Eier trennen. Eigelb, Mehl, 1/8l Wasser, Milch und 1 Pr. Salz verrühren. Quellen lassen. Eiweiß steif schlagen. Kräuter hacken. 2/ 3 in den Teig rühren. |
 | Kräuter-Tofu-Aufstrich - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >1.83 € EU-Bio: >1.73 € Demeter: >1.77 € Den Tofu mit der kalten Gemüsebrühe im Mixer (Mixstab) cremig rühren. Die gehackten Kräuter hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Je nach Konsistenz |
 | Lachspfannkuchen 1 Portion Preise: Discount: 2.34 € EU-Bio: 3.54 € Demeter: 3.63 € 1. Mehl mit Milch und Ei verquirlen, 10 Minuten ausquellen lassen, dann salzen. 2. Lachs in feine Streifen schneiden, Gurke schälen, der Länge nach |
 | Lachs-Pfannkuchen mit Pfifferlingrahm 4 Portionen Preise: Discount: >6.11 € EU-Bio: >9.87 € Demeter: >10.44 € Mehl (1), Eier, Milch und Salz zu einem glatten Teig verrühren. Ca. 15 Minuten stehen lassen, damit das Mehl quellen kann. Zwiebel schälen und fein hacken. |
 | Landana-Mango-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >497.73 € EU-Bio: >888.26 € Demeter: >888.26 € Walnüsse in einer trockenen Pfanne anrösten und grob hacken. Landana- Käse in Würfel schneiden. Salat waschen, putzen und die Blätter in mundgerechte Stücke |
 | Lauch-Pilz-Schinken-Pfannkuchen 1 Rezept Preise: Discount: >4.28 € EU-Bio: >4.35 € Demeter: >7.75 € Lauch putzen, in Ringe schneiden. Champignons putzen und blättrig schneiden. Schinken in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Lauch, Champignons |
 | Lauchzwiebel-Kartoffel-Pfanne 2 Portionen Preise: Discount: 4.01 € EU-Bio: 4.27 € Demeter: 4.64 € Kartoffeln schälen, waschen und trockentupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 15 Minuten braten. Mit Salz und Cayennepfeffer |
 | Linsenkuchen in Joghurtsauce, Dahi Vada 6 Portionen Preise: Discount: >0.53 € EU-Bio: >0.53 € Demeter: >0.53 € Urid Dal waschen, mit Wasser in eine Schüssel geben und über Nacht einweichen. Kreuzkümmel in einer Pfanne in Öl kurz anrösten, beiseite stellen. |
 | Löwenzahnsalat mit Kirschen 2 Portionen Preise: Discount: >1.18 € EU-Bio: >1.18 € Demeter: >1.18 € Löwenzahn gründlich waschen, trockenschütteln und auf zwei Teller verteilen. Kirschen halbieren, entsteinen. Gewaschene Aprokosen und Pflaume trockentupfen, |
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