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 | Elsäßischer Flammkuchen 1 Rezept Preise: Discount: 7.63 € EU-Bio: 7.44 € Demeter: 7.84 € Den Teig sehr dünn ausrollen und auf einem bemehlten Backblech ausbreiten. Die Zwiebeln und die Speckwürfel in der Butter kurz andünsten, mit Salz, Muskatnuss |
 | Erdbeer-Avocado-Salat mit Limetten-Joghurt-Sauce 8 Portionen Preise: Discount: >10.69 € EU-Bio: >13.50 € Demeter: >13.54 € Die Cashewnüsse längs halbieren und in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Den Ingwer schälen und fein würfeln. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Rosinen |
 | Fischeintopf - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >2.78 € EU-Bio: >3.07 € Demeter: >3.69 € Zitronensaft, Salz und Pfeffer über das Fischfilet geben und stehenlassen. Gewürfelten, durchwachsenen Speck in Öl dünsten. Zwiebeln, Knoblauchzehe und |
 | Flambierte Hähnchenschenkel mit Backpflaumen - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >4.44 € EU-Bio: >20.99 € Demeter: >21.00 € Backpflaumen ca zwei Stunden im Rotwein einweichen. Die Brühe in einen Topf gießen, die eingeweichten Pflaumen mit dem Wein dazugeben und alles 15 bis 20 |
 | Flammkuchen - Variation 7 8 Stück Preise: Discount: 2.51 € EU-Bio: 2.48 € Demeter: 3.62 € Das Mehl auf die Arbeitsfl"che h"ufen, in der Mitte eine Vertiefung drücken, dorthinein das Salz geben, das (tm)l und schlieslich das Wasser zugeben. Mit einer |
 | Fränkischer Zwiebelkuchen - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: 3.96 € EU-Bio: 4.59 € Demeter: 7.82 € Für den Teig: Die Trockenhefe mir dem Zucker vermischen und zum Mehl geben. Margarine schmelzen und mit dem Ei, der Milch und dem Öl zum Mehl geben. |
 | Französischer Hähnchensalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >5.96 € EU-Bio: >17.71 € Demeter: >17.04 € Hähnchenbrustfilet mit Honig bestreichen und in heißem Öl bei mäßiger Hitze von beiden Seiten jeweils 5 bis 7 Minuten braten. Herausnehmen und etwas |
 | Frittierte Wan Tans - Teigtäschchen mit Krabben-Fleisch 4 Portionen Preise: Discount: >1.91 € EU-Bio: >1.90 € Demeter: >2.06 € Mehl mit Ei und Wasser zum geschmeidigen Teig verkneten und unter einer umgestülpten Schüssel 30 Minuten ruhen lassen. Das abgetropfte Crab Meat |
 | Gebratene Eiernudeln mit Huhn und Pilzen 4 Portionen Preise: Discount: >2.44 € EU-Bio: >11.16 € Demeter: >10.73 € Die Hähnchenstücke in der Gewürzmischung marinieren und ca. 20 Minuten ziehen lassen. Die Nudeln in reichlich Wasser ca. 10 Minuten kochen. Herausnehmen und |
 | Gebratene Glasnudeln - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >7.37 € EU-Bio: >7.39 € Demeter: >7.39 € Die Glasnudeln in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Etwa 30 Minuten in heißes Wasser legen. Den Knoblauch feinhacken. Das Schweinefleisch in feine Streifen |
 | Gebratene Nudeln - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >7.71 € EU-Bio: >15.68 € Demeter: >18.44 € Aus den angegebenen Zutaten eine Marinade herstellen. Putenschnitzel und Schweinefleisch in feine, ca. 5 mm breite Streifen schneiden und in der Marinade |
 | Gedämpfte Reisklöße 4 Portionen Preise: Discount: >0.45 € EU-Bio: >0.45 € Demeter: >0.45 € Reis kalt abspülen und abtropfen lassen. In einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze unbedeckt fünf Minuten köcheln lassen, bis das |
 | Geflügel-Pfanne - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >6.03 € EU-Bio: >23.31 € Demeter: >22.32 € :Pro Person ca. : 420 kcal :Pro Person ca. : 1759 kJoule So geht`s: 1. Fleisch abbrausen, trocken tupfen und in 2-3 cm lange Streifen schneiden. |
 | Geflügelragout - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >5.82 € EU-Bio: >18.91 € Demeter: >18.09 € Fleisch waschen und in kleine Stücke schneiden. Möhren und Pilze putzen. Möhren in kleine Würfel, Pilze in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein |
 | Geflügelsandwich 10 Portionen Preise: Discount: >11.52 € EU-Bio: >52.85 € Demeter: >49.99 € Putenfleisch kurz braten und in Streifen schneiden. Toastscheiben mit Butter bestreichen. Die Hälfte der Pfirsiche in Spalten schneiden, die andere Hälfte |
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