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Pazifischer Gemüsesalat 4 Portionen Preise: Discount: >3.03 € EU-Bio: >3.66 € Demeter: >3.89 € 1. Die Zuckerschoten putzen, waschen und in Salzwasser etwa 2 Minuten blanchieren. Danach die Zuckerschoten eiskalt abschrecken, abtropfen lassen und in | |
Peanut Sauce (für vietnamesisches Fondue) 1 Rezept Preise: Discount: >0.08 € EU-Bio: >0.15 € Demeter: >0.15 € Die ungesalzenen Erdnüsse ca. 5 Minuten goldbraun rösten, in einem Mörser zu mitleren Stücken zerstoßen und beiseite stellen. Das Öl in einer kleinen | |
Peking-Ente mit Mandarin-Pfannkuchen - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >1.85 € EU-Bio: >1.98 € Demeter: >2.30 € Die Ente innen und außen waschen und trockentupfen. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Ente 5 Sekunden blanchieren. Am Hals über Nacht zum | |
Penne mit Saucisson-Steinpilzsauce 4 Portionen Preise: Discount: >3.62 € EU-Bio: >4.26 € Demeter: >4.39 € : Vor- und zubereiten: ca. fünfundzwanwig Minuten Öl in einer weiten Pfanne warm werden lassen, Zwiebel andämpfen. Saucisson, Steinpilze und Thymian | |
Pesce in carpione, Marinierter Fisch 8 Portionen Preise: Discount: >5.27 € EU-Bio: >4.80 € Demeter: >4.80 € Pesce in carpione, ein Fischgericht der lombardischen Seen, das man auch in Tessiner Grotti findet, weil es sich mit Bachforellen genauso gut machen lässt wie mit | |
Pfannegerührtes Schweinefleisch mit Paprika 4 Portionen Preise: Discount: >3.90 € EU-Bio: >3.90 € Demeter: >3.90 € Alle Zutaten für die Marinade verrühren. Das Fleisch darin 15 Minuten marinieren. In der Zwischenzeit die Saucenzutaten vermischen. Einen El Öl im Wok erhitzen. | |
Pfannengerührte Bohnen mit Pouletstreifen 4 Portionen Preise: Discount: >3.01 € EU-Bio: >13.07 € Demeter: >12.41 € Die Pouletbrustschnitzel in feine Streifen schneiden. Mit Pfeffer würzen und mit der Sojasauce mischen. Einige Minuten marinieren lassen. Die Coco-Bohnen | |
Pfannengerührte grüne Bohnen chinesische Art 1 Rezept Preise: Discount: >1.37 € EU-Bio: >1.51 € Demeter: >1.51 € Die Bohnen waschen, Spitzen abschneiden, Fäden entfernen. Diagonal in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. In Salzwasser gar kochen. Die Frühlingszwiebeln | |
Pfannengerührte Reisnudeln 1 Rezept Preise: Discount: >1.47 € EU-Bio: >1.64 € Demeter: >1.64 € Die Reisnudeln nach Packungsanleitung zubereiten und abgießen. Die Karotten schälen und in sehr dünne schräge Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln | |
Pfannengerührter Spinat 4 Portionen Preise: Discount: >0.66 € EU-Bio: >0.66 € Demeter: >0.66 € Dies ist eines der beliebtesten Rezepte von der Pazifikküste. Vorweg ein Wort der WARNUNG: Dieses Rezept erfordert sehr heißes Öl im offenen Wok. Man sollte den | |
Pfannengerührter Spinat mit Tofu 1 Rezept Preise: Discount: >1.59 € EU-Bio: >1.52 € Demeter: >1.52 € Den Spinat waschen und gut abtropfen lassen. Den Tofu in Würfel schneiden. Das Erdnussöl im Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen, die Tofuwürfel | |
Pfannengerührtes aus dem Wok mit gebackenen Hähnchenbruststreifen 2 Portionen Preise: Discount: >3.58 € EU-Bio: >3.97 € Demeter: >4.00 € Das Gemüse putzen und pfannengerecht in kleine Stücke oder Scheiben schneiden. Nach und nach das Gemüse mit etwas Erdnussöl in den heißen Wok geben, dabei | |
Pfannengerührtes Gemüse mit Omelettenstreifen 4 Portionen Preise: Discount: >5.99 € EU-Bio: >7.76 € Demeter: >8.12 € Für den Omelettenteig das Mehl in eine Schüssel sieben, Salz daruntermischen. Eier, Milch und Wasser verklopfen, langsam unter Rühren zum Mehl gießen und | |
Pfannengerührtes Hähnchen-Satay 4 Portionen Preise: Discount: >7.40 € EU-Bio: >30.40 € Demeter: >28.84 € Einen großen Wok stark erhitzen. 1 TL Öl hineingeben und im Wok schwenken. Die Frühlingszwiebeln 30 Sekunden unter Rühren braten, bis sie weich werden. | |
Pfannengerührtes mit Zitronengras 4 Portionen Preise: Discount: >0.88 € EU-Bio: >0.88 € Demeter: >1.01 € In einer großen Schüssel Hühnerfleisch, Zitronengras, 1 Knoblauchzehe, Ingwer, Zucker, Tomatenmark, Chili und Kurkuma verrühren. Zugedeckt 1 Stunde kalt |
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