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 | Buchweizensalat mit Zitronensahne 4 Portionen Preise: Discount: 6.24 € EU-Bio: 6.54 € Demeter: 6.70 € Mit Getreide kombiniert, wird aus Rohkost-Salaten eine Hauptmahlzeit. Buchweizen in einem Topf mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen, 2 Minuten |
 | Buchweizenschnitten in Apfel-Bananencreme 4 Portionen Preise: Discount: >5.04 € EU-Bio: >5.73 € Demeter: >5.73 € Den Buchweizen in das kochendes Wasser geben. 2 Minuten kochen und auf der ausgeschalteten Kochstelle ausquellen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist. Die |
 | Buchweizen-Waffeln mit Obstsalat 6 Portionen Preise: Discount: >4.10 € EU-Bio: >4.35 € Demeter: >4.52 € In frisch gebackenen Waffeln schmecken vollwertige Mehlsorten besonders gut. Ausserdem kommen sie mit wenig Fett aus. Kurz: eine gesunde Zwischenmahlzeit. |
 | Budin da paun, Brotpudding (Graubünden) 4 Portionen Preise: Discount: >3.39 € EU-Bio: >3.62 € Demeter: >3.77 € Die Sultaninen während 15 Minuten in wenig warmem Wasser einweichen. Für den Brotpudding, sämtliche Zutaten - außer dem Eiweiß - verrühren. Eiweiß steif |
 | Bulgur-Kräuter-Salat - Taboule 4 Portionen Preise: Discount: >1.60 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >1.79 € Zubereitungszeit: 30 Minuten (+ 4 Std. Quellen + 30 Minuten Kühlen) Bulgur waschen, bis das Wasser klar ist. Bulgur dann in einer Schüssel mit Wasser bedeckt |
 | Bumbu Sate I (Erdnuss-Soße) 1 Rezept Preise: Discount: >0.36 € EU-Bio: >0.40 € Demeter: >0.40 € Erdnüsse in Öl anrösten und im Mörser feinpulverig zerstoßen. Schalotten, Knoblauch und Terasi zerdrücken, das Chili und Salz zufügen. Etwas Öl in einem |
 | Bumbu Sate III 1 Rezept Preise: Discount: >0.18 € EU-Bio: >0.18 € Demeter: >0.18 € Knofi, Erdnusspaste und Wasser in einem kleinen Topf erhitzen, bis eine cremige Masse entsteht. Dann den Rest unterrühren, fertig. |
 | Bumskopfkuchen 12 Portionen Preise: Discount: >2.30 € EU-Bio: >2.15 € Demeter: >2.15 € Die Böden der Bumskopfe abschneiden, die Kopfe zerdrücken und mit Quark und Zitronensaft vermischen. Steifgeschlagene Sahne unter die Quarkmasse ziehen. 1 Stunde |
 | Bunte Beerengrütze 4 Portionen Preise: Discount: >2.79 € EU-Bio: >2.51 € Demeter: >2.51 € Feste Beeren (Johannis-, Stachelbeeren) mit Johannisbeersaft, Ahornsirup und Zitronensaft verrühren. Vanilleschote auskratzen, Mark und Schote zugeben, einmal |
 | Bunte Eierkränzchen 6 Portionen Preise: Discount: >3.13 € EU-Bio: >3.44 € Demeter: >4.42 € Für den Hefeteig das Mehl in eine Schüssel sieben und in die Mitte eine Mulde drücken. Die zerbröckelte Hefe mit etwas Zucker und wenig von der lauwarmen Milch |
 | Bunte Fischsuppe 4 Portionen Preise: Discount: >4.06 € EU-Bio: >4.25 € Demeter: >4.69 € Fisch vorbereiten, in Stücke schneiden. Mit Zitronensaft säuern, salzen und pfeffern. Kartoffeln würfeln und in Öl kurz anbraten. Tomaten enthäuten |
 | Bunte Gemüsespieße 4 Portionen Preise: Discount: >3.13 € EU-Bio: >3.22 € Demeter: >3.74 € Zitronensaft mit zerdrückten Knoblauchzehen verrühren. Gurke oder Zucchini in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Champignons und Gurke oder Zucchini mit Zitronensaft |
 | Bunte Hasentörtchen 16 Stück Preise: Discount: >3.47 € EU-Bio: >4.80 € Demeter: >5.02 € Zitrone waschen, die Schale fein abreiben. Zitrone halbieren, eine Hälfte auspressen. Alle Zutaten für den Teig, Zitronenschale und -saft mit dem Handrührgerät |
 | Bunte Kinderpuddings 6 kleine Preise: Discount: >1.11 € EU-Bio: >0.90 € Demeter: >1.16 € Nachmittags bekommen Babys ab dem 7./8. Monat einen Getreide-Obst-Brei. Die etwas Größeren mögen meist etwas Süsses. Diese Puddings (Banane pur, Schoko oder |
 | Bunte Marzipankekse 1 Rezept Preise: Discount: >2.62 € EU-Bio: >3.37 € Demeter: >3.69 € Mehl, Fett, Zucker, Backaroma, 1 Ei und 1 Eigelb mit dem Handrührgerät zu einem glatten Teig verkneten. In Folie wickeln und 1 Std. kaltstellen. Den Teig |
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