Zutat: Gemüsebrühe - Pulver     
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Rindsfilet an Peperonisauce (*)

4 Portionen
Preise:
Discount: >7.26 €
EU-Bio: >7.07 €
Demeter: >7.91 €
(*) Rindsfilet an Peperonisauce mit Broccoli an Balsamico-Vinaigrette und Kartoffel-Apfel-Püree Am Vortag, die Peperoni-Sauce vorbereiten: Peperoni rund eine halbe ...

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Petersilien-Minze-Salat Mit Bulgur

4 Portionen
Preise:
Discount: ~12.64 €
EU-Bio: ~8.88 €
Demeter: ~8.68 €
Bulgur in die kochende Brühe streuen und zugedeckt bei milder Hitze in 20 Minuten ausquellen lassen. Inzwischen die Petersilie und Minze waschen und ...

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Kastanien-Kürbis-Curry mit Nudeln

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.79 €
EU-Bio: >3.25 €
Demeter: >3.50 €
Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Kürbis schälen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch im ...

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Spaghetti mit Kürbis-Pfeffer-Sauce

4 Portionen
Preise:
Discount: ~5.84 €
EU-Bio: ~4.31 €
Demeter: ~4.41 €
Kürbis klein würfeln. Stangensellerie putzen und in Streifchen schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. Peperoncini der Länge nach halbieren, entkernen und in ...

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Orangenpolenta mit Eierschwämmchen

4 Portionen
Preise:
Discount: >8.07 €
EU-Bio: >12.91 €
Demeter: >13.13 €
Bouillon und Orangensaft in einer großen Pfanne aufkochen. Mais einrühren,unter gelegentlichem Rühren bei kleinster Hitze zu einem dicken Brei garen (20 bis 30 ...

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Knusprige Entenbrust mit Schokoladen-Chili-Sirup

2 Portionen
Preise:
Discount: >0.63 €
EU-Bio: >0.63 €
Demeter: >0.58 €
Die Entenbrust waschen, trockentupfen und die Haut rautenförmig einritzen. Das Fleisch auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und bei starker Hitze im ...

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Hackschnitzel Wiener Art

4 Portionen
Preise:
Discount: ~9.36 €
EU-Bio: ~7.79 €
Demeter: ~13.20 €
Wer bei Hackschnitzel an Energieversorgung denkt, sollte mal diese probieren - versorgen auch mit Energie und schmecken obendrein ... Apropos Energieversorgung: Die ...

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Feldsalat mit Radicchio und Eiersauce

6 Portionen
Preise:
Discount: >2.15 €
EU-Bio: >2.47 €
Demeter: >2.51 €
Den Feldsalat gründlich putzen, abspülen und trockenschleudern. Den Radicchio putzen, die Blätter ablösen, abspülen und trockenschleudern. Für die Soße: Die Eier ...

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Marinierte Putenkeule (Cholesterin)

2 Portionen
Preise:
Discount: >1.56 €
EU-Bio: >1.62 €
Demeter: >2.69 €
Das Garen im Bratbeutel beziehungsweise Bratschlauch ist eine weitere Garmethode, bei der kein Gramm Fett zugegeben werden muss. Alle Zutaten garen schonend im eigenen ...

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Linguine mit Blattspinat

4 Portionen
Preise:
Discount: ~6.70 €
EU-Bio: ~6.75 €
Demeter: ~6.63 €
Linguine nach Packungsanweisung zubereiten. Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ganz ohne Öl rösten. Blattspinat putzen, gründlich waschen und nur die großen ...

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