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 | Karnibahar Kizartmasi - gebackener Blumenkohl 4 Portionen Preise: Discount: >0.84 € EU-Bio: >1.10 € Demeter: >1.15 € Den Blumenkohl kochen, aber nicht zu weich. In einzelne Röschen aufteilen. Mit Mehl bestreuen, dann mit Ei und Käse panieren. In Öl goldgelb backen. Den Joghurt |
 | Karotten-Mandarinen-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >0.27 € EU-Bio: >0.31 € Demeter: >0.31 € In einer Schüssel Joghurt und Honig verrühren. Karotten, Äpfel und Mandarinen dazugeben. Vorsichtig alles vermischen. Unmittelbar vor dem Servieren die |
 | Karottensalat mit Kokosflocken 1 Rezept Preise: Discount: >1.07 € EU-Bio: >1.19 € Demeter: >1.19 € Karotten schälen, raspeln und in eine Schüssel geben. Orangen (I) schälen, filetieren, häuten, klein schneiden, zu den Karotten geben und etwas |
 | Karpfen Sauer 1 Rezept Preise: Discount: >2.18 € EU-Bio: >2.18 € Demeter: >1.79 € Weinessig mit Wasser, Salz, Lorbeerblättern, Wacholderbeeren und Senfkörnern aufkochen, abkühlen und darin dünne Scheibchen vom rohen, gehäuteten Karpfen |
 | Kartoffel-Apfel-Gratin mit Minz-Joghurt 1 Rezept(*) Preise: Discount: >1.90 € EU-Bio: >2.04 € Demeter: >2.10 € (*) für eine Form von 24 cm Durchmesser, reicht für 3 Personen. Kartoffeln mit der Schale etwa fünfzehn Minuten kochen, dann schälen. Äpfel eventuell |
 | Kartoffel-Blumenkohl-Curry 2 Portionen Preise: Discount: >1.89 € EU-Bio: >1.95 € Demeter: >2.20 € Gewürze in einer kleinen Pfanne rösten. Wenn sie anfangen zu duften, abkühlen lassen und anschließend mahlen. Blumenkohl waschen und in Röschen, Kartoffeln |
 | Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Joghurt 4 Portionen Preise: Discount: >6.52 € EU-Bio: >7.82 € Demeter: >7.90 € Blumenkohl in Röschen teilen. Bohnen rüsten. Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.Den Apfel ebenfalls schälen. Zwiebel und Knoblauch hacken. |
 | Kartoffel-Brombeer-Küchlein auf Limettenjoghurt 4 Portionen Preise: Discount: >6.95 € EU-Bio: >7.05 € Demeter: >7.40 € Die Hefe in der warmen Milch mit dem Zucker auflösen, zu den noch warmen durchgepressten Kartoffeln geben und mit dem Mehl gut verkneten. Mit Salz, Vanillemark |
 | Kartoffel-Curry, Alu Kari - Alo Tarkari 4 Portionen Preise: Discount: >1.70 € EU-Bio: >1.96 € Demeter: >2.46 € Kartoffeln gar kochen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Butterfett in einer Pfanne erhitzen, Joghurt, Knoblauch, Chili und Kurkuma dazugeben und für 1 |
 | Kartoffel-Erbsen-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >0.77 € EU-Bio: >1.16 € Demeter: >1.85 € Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Gurken in kleine Würfeln schneiden. Erbsen abtropfen lassen und mit den Gurken und den Kartoffeln in eine |
 | Kartoffel-Gemüsecurry mit Chapatis 4 Portionen Preise: Discount: >1.63 € EU-Bio: >1.78 € Demeter: >2.05 € Bratbutter im Wok oder einer großen Bratpfanne heiß werden lassen. Curry, Ingwer und Zwiebeln ca. eine Minute rührbraten. Blumenkohl und alle Zutaten bis und |
 | Kartoffel-Gemüse-Gratin 4 Portionen Preise: Discount: >3.68 € EU-Bio: >3.63 € Demeter: >3.80 € 1. In Scheiben geschnittene Kartoffeln in einem Topf mit kochendem Wasser 10 Minuten blanchieren, bis sie weich sind, aber nicht zerfallen. Herausnehmen und |
 | Kartoffel-Gemüse-Rösti mit frischem Rahm 2 Portionen Preise: Discount: >2.19 € EU-Bio: >2.95 € Demeter: >3.18 € Für die Gemüsebeilage alles putzen, in sehr kleine Würfel schneiden (sogenannte Brunoise), getrennt bereitlegen. Zuerst die Sellerie- und |
 | Kartoffelküchlein - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >1.03 € EU-Bio: >1.39 € Demeter: >2.11 € Dafür werden rohe Kartoffeln auf einem entsprechenden Hobel in feine Streifen geschnitten und nur mit Salz und Pfeffer gewürzt. Dann in kleinen Häufchen in |
 | Kartoffeln mit Gewürzen 1 Rezept Preise: Discount: >1.34 € EU-Bio: >1.90 € Demeter: >2.82 € Die ungeschälten Kartoffeln in kochendes Wasser geben, 10 Minuten kochen, dann herausnehmen und pellen. In heißem Öl 2 bis 3 Minuten frittieren, auf Papier |
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