Zutat: Sonnenblumenöl     
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Japanisches Gemüsegericht

1 Rezept
Preise:
Discount: >3.37 €
EU-Bio: >3.48 €
Demeter: >4.64 €
Auberginen waschen, Stengelansatz entfernen und in ca. 5 cm lange Streifen schneiden. Gleichmäßig mit Salz bestreuen und 10 Minuten stehen lassen. ...

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Mulligatawny - Variation 2

4 Portionen
Preise:
Discount: >1.07 €
EU-Bio: >0.82 €
Demeter: >1.16 €
Zwiebel und Apfel schälen, Pfirsich häuten. Kerne und Stiele entfernen. Die Peperoni halbieren und ebenfalls entkernen. Eine Hälfte für später zur Seite stellen. ...

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Pikante Brötchen (Cholesterin)

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.41 €
EU-Bio: >3.19 €
Demeter: >3.70 €
Füllung: Speckwürfel hell braten, Sonnenblumenöl zugießen, Zwiebel- und Paprikawürfel sowie die Champignons darin dünsten. Die Brühe zugießen und garen lassen. ...

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Provencalischer Gemüsetopf

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.69 €
EU-Bio: >3.69 €
Demeter: >4.42 €
Die Zwiebeln und Knoblauchzehe abziehen. Zwiebeln würfeln und Knoblauchzehe zerdrücken. Mettwürstchen in Scheiben schneiden. Paprika und Zucchini waschen, die ...

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Lauchsalat mit Vinaigrette - Variation 1

1 Rezept
Preise:
Discount: >3.87 €
EU-Bio: >2.35 €
Demeter: >3.84 €
Lauch rüsten, den dunkelgrünen Teil entfernen, in 10 cm lange Stücke schneiden. Wasser, Salz, Zucker und Butter aufkochen, Lauch beifügen und ca. 15 Minuten kochen, ...

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Spargel mit Kräutervinaigrette

4 Portionen
Preise:
Discount: >9.69 €
EU-Bio: >12.81 €
Demeter: >13.34 €
Den Spargel schälen und am Stielende kürzen. Mit Wasser, Salz, 1 EL Butter und 1 TL Zucker aufsetzen und ca. 10 Minuten kochen. Mit einem Schaumlöffel oder ...

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Bördeländer Kaninchenkeulen

4 Portionen
Preise:
Discount: ~24.60 €
EU-Bio: ~24.25 €
Demeter: ~24.76 €
Den Speck fein würfeln und mit einer Spur Öl kross braten. Die Kaninchenkeulen vorbereiten, salzen, pfeffern und mit ein wenig Majoran bestreuen. Im Speckfett ...

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Makkaroni-Brokkoli-Kuchen mit Tomatenmayonnaise’

4 'Portionen
Preise:
Discount: >4.36 €
EU-Bio: >5.44 €
Demeter: >6.27 €
Makkaroni nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser bissfest garen. Danach abseihen, kalt abschwemmen,abtropfen lassen. 'Brokkoliröschen von den Stielen ...

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Brokkoli-Walnuss-Quiche

1 Rezept
Preise:
Discount: >4.09 €
EU-Bio: >6.99 €
Demeter: >7.08 €
Aus Mehl, Salz, Butter, Joghurt, Zucker und 3 Esslöffeln kaltem Wasser einen Teig kneten und 30 Minuten kühl stellen. Inzwischen Brokkoli in kleine Röschen teilen, ...

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Knuspermüslimischung

1 Rezept
Preise:
Discount: >5.30 €
EU-Bio: >5.57 €
Demeter: >5.70 €
Die Haferkörner mit einem Flocker zu Flocken quetschen. Wem kein Flocker zur Verfügung steht kann auch fertige, kernige Haferflocken verwenden. Die Mandeln grob ...

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