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Kohlrouladen mit Pilzsauce 4 Portionen Preise: Discount: >10.68 € EU-Bio: >10.83 € Demeter: >11.38 € Acht große Kohlblätter vorbereiten. (Restlichen Kohl anderweitig verwenden.) Gemüse für die Füllung klein schneiden. In heißem Fett ca. 5 Minuten dünsten, | |
Kokos-Garnelen mit Käse-Creme 4 Portionen Preise: Discount: >4.20 € EU-Bio: >4.37 € Demeter: >4.49 € Garnelen bis auf das Schwanzende schälen. Enddarmen, waschen und trockentupfen. Eier, Mehl, Kokosflocken, Backpulver, Wein und Salz zu einem zähflüssigen Teig | |
Kokos-Garnelen-Bällchen 4 Portionen Preise: Discount: >9.84 € EU-Bio: >9.99 € Demeter: >10.20 € Grundmenge mit 650g Garnelen ausreichend für 4-6 Personen Die Butter mit etwas Salz schaumig schlagen. Limettenschale fein abreiben, Limettensaft auspressen. | |
Kokosnussmenü Sabine (Hauptgericht) 1 Rezept Preise: Discount: >2.97 € EU-Bio: >6.86 € Demeter: >6.60 € Die Brokkoliröschen in Öl anbraten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Schale einer Tomate zu einer Rose formen. Die zweite Tomate ebenfalls schälen und | |
Kopfsalat ’Kolumbus’ 4 Portionen Preise: Discount: >0.71 € EU-Bio: >0.80 € Demeter: >0.83 € Den Kopfsalat waschen und zerteilen. Die Paprikaschote in Streifen, die Eier, Radieschen und Oliven in Scheiben schneiden. Mit dem Pflanzenöl vermengen und | |
Koreanische Rippchen - Galbi Jim 1 Rezept Preise: Discount: 27.28 € EU-Bio: 27.41 € Demeter: 27.41 € Rippchen im Pflanzenöl in einer großen Pfanne gut bräunen, dann evtl. etwas entfetten. Danach die restlichen Zutaten dazugeben, zudecken und bei kleiner | |
Koreanisches Feuerfleisch - Variation 1 6 Portionen Preise: Discount: >15.60 € EU-Bio: >15.82 € Demeter: >15.82 € Nacken aus dem Knochen lösen und in kleine Stücke schneiden. Porree in 1 cm Stücke schneiden. Marinade aus Sojasauce, Essig, Öl, Zitronensaft, gepresstem | |
Koriander-Ente 4 Portionen Preise: Discount: >1.90 € EU-Bio: >1.90 € Demeter: >1.90 € Ente waschen, abtrocknen, in 20 - 30 Stücke tranchieren. Rückgrat, Bürzel und Flügelspitzen nicht mitverwenden. Partienweise in der Fritteuse goldbraun | |
Kotelett mit Spinatfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >11.91 € EU-Bio: >12.50 € Demeter: >12.74 € In jedes Kotelett an der Fleischseite eine Tasche schneiden, innen und außen salzen und Pfeffern. Beiseite legen. 1/3 Butter in einer Pfanne erhitzen, eine | |
Koteletts in Mandelkruste 4 Portionen Preise: Discount: >1.63 € EU-Bio: >1.83 € Demeter: >1.98 € Koteletts in Ei und Mandelblättchen wenden. Von beiden Seiten in Öl anbraten. Salzen, pfeffern, bei kleiner Hitze 30 Minuten fertigbraten. Gemüse putzen, | |
Koteletts mit Käse-Sahne-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >6.76 € EU-Bio: >6.71 € Demeter: >6.75 € Koteletts beidseitig mit Salz und Pfeffer würzen. Öl und Butter (1+1) in Pfanne erhitzen, darin die Koteletts anbraten und bei reduzierter Temperatur | |
Koukorus-Suppe (Mais-Suppe) 5 Portionen Preise: Discount: >4.18 € EU-Bio: >4.80 € Demeter: >5.01 € Zwiebeln und Knoblauch hacken. In Öl glasig anbraten, Kabanossi in Scheiben schneiden und mitbraten. Mit Rosenpaprika würzen, Tomaten, Mais und | |
Krabben-Erbsen-Salat ’Büsum’ (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >3.60 € EU-Bio: >3.69 € Demeter: >3.69 € Erbsen in Salzwasser etwa 10 Minuten garen, abgießen und abkühlen lassen. Für die Soße Öl mit Zucker, Salz und Joghurt verrühren und mit den Krabben und | |
Kraftbrühe mit Mark 4 Portionen Preise: Discount: >6.23 € EU-Bio: >6.24 € Demeter: >6.24 € Die Gemüse unter kaltem Wasser abbrausen und in feinste Streifen und den Lauch in Ringe schneiden. Im heißen Öl 5 bis 6 Minuten dünsten. Die Markknochen kurz | |
Kräuterforelle 4 Portionen Preise: Discount: >5.25 € EU-Bio: >5.19 € Demeter: >5.41 € Frische Forelle bereits ausgenommen kaufen. Die Forellen dann vor dem Zubereiten innen und außen unter flissendem Wasser vorsichtig waschen und trockentupfen. |
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