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 | Risotto I 2 Portion8en) Preise: Discount: >5.31 € EU-Bio: >5.45 € Demeter: >5.48 € Gemüse waschen, putzen und kleinhacken. Vom Lauch etwas beiseite legen, restliches Gemüse in Olivenöl anschwitzen lassen; kurz bevor es Farbe annimmt, mit |
 | Risotto in Gemüsehülle 1 Rezept Preise: Discount: >3.22 € EU-Bio: >3.94 € Demeter: >3.94 € Ausgehöhlte Zucchini und Aubergine mit dem Pilz-Risotto füllen. Ausgehöhlte Paprikaschoten und Tomaten halbieren und mit dem Tomaten- Risotto füllen. |
 | Ritschert mit Seeteufel und Scampi 4 Portionen Preise: Discount: >7.42 € EU-Bio: >8.05 € Demeter: >8.36 € Zwiebel in Olivenöl andünsten, Knoblauch und in Rauten geschnittene Paprika dazu geben. Mit Weißwein ablöschen und kurz weich dünsten. Graupen und die weich |
 | Riz Casimir - Variation 1 2 Portionen Preise: Discount: >1.37 € EU-Bio: >1.57 € Demeter: >1.57 € Die Schnitzel in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden. Die Peperoni waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Reis kochen und warm stellen. Die Peperoni in |
 | Riz Casimir - Variation 2 2 Portionen Preise: Discount: >1.42 € EU-Bio: >1.62 € Demeter: >1.62 € Die Schnitzel in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden. Die Peperoni waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Reis kochen und warm stellen. Die |
 | Roastbeef-Streifen in Whisky-Sauce mit buntem Balsamico... 4 Portionen Preise: Discount: >20.46 € EU-Bio: >21.66 € Demeter: >21.79 € Den Reis mit Wasser und Salz gar kochen. Das Fleisch in dünne Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Die Zwiebeln in |
 | Roasted Paprika Salsa 6 Portionen Preise: Discount: 7.78 € EU-Bio: 8.23 € Demeter: 8.26 € Die Paprikaschoten und die Pfefferschoten unter dem vorgeheizten Ofengrill oder über einer Gasflamme schwarz rösten. In eine Schüssel legen und einen Teller |
 | Rogan josch, Roter Lammfleischtopf 4 Portionen Preise: Discount: >10.26 € EU-Bio: >10.86 € Demeter: >11.29 € Ingwer schälen und hacken, mit dem Knoblauch und dem Wasser (1) im Mixer mahlen, bis eine glatte Paste entsteht. In einem schweren Topf das Öl bei mittlerer |
 | Rohe scharfe Tomatensauce - Tomatensalsa 1 Rezept Preise: Discount: >2.19 € EU-Bio: >2.37 € Demeter: >2.23 € Tomaten mit Haut würfeln. Zwiebeln würfeln, Paprika und Chilis entkernen, Paprika kleinschneiden, Chili fein hacken. Alles mischen, mit Limettesanft, Salz, |
 | Roher Fischsalat mit Kokosmilch 1 Rezept Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >2.91 € Demeter: >2.91 € Fisch, Fleisch, Gemüse - Zutaten also wie für eine vollständige Mahlzeit - werden in Asien gerne als Salat serviert, mit Dips und würzigen Marinaden. Blätter |
 | Roher Spargelsalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >9.46 € EU-Bio: >12.04 € Demeter: >12.12 € Für diesen rohen Spargelsalat kann man die Spargelköpfe mit einer Länge von 5 bis 6 cm verwenden. Aus dem restlichen Spargel kann man eine leckere Spargelsuppe |
 | Rohkostmus An Tomaten Mit Seelachs 2 Portionen Preise: Discount: >7.36 € EU-Bio: >7.99 € Demeter: >7.86 € Seelachsfilet in zwei Stücke teilen, mit Salz/Pfeffer würzen und auf beiden Seiten mit Basilikumblättchen belegen. Seelachsfilet in Alufolie einpacken und im |
 | Rohkostplatte mit Dipsaucen 8 Portionen Preise: Discount: >5.40 € EU-Bio: >6.37 € Demeter: >6.41 € Für die Cocktailsauce den Essig mit Salz und Zucker verrühren. Unter kräftigem Schlagen das Eigelb zufügen, dann das Öl, bis die Sauce glatt und sämig ist. |
 | Rohkost-Platte mit Kräuter-Dip 4 Portionen Preise: Discount: >3.70 € EU-Bio: >4.97 € Demeter: >4.97 € Gemüse waschen und putzen, in mundgerechte oder handliche Stücke schneiden, auf einer großen Platte bunt anrichten. Für den Dip die Kräuter fein |
 | Röllchen von Der Lachsforelle mit Koriander Im Bambuskörbch 2 Portionen Preise: Discount: >4.93 € EU-Bio: >8.46 € Demeter: >8.50 € Fischfilet längs halbieren, Filet nach innen einrollen. Sauberen Fenchel in grobe Streifen schneiden. Paprikaschoten entkernen und längs halbieren. |
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