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 | Rotbarschauflauf 1 Rezept Preise: Discount: >3.03 € EU-Bio: >3.28 € Demeter: >3.28 € Den Fisch mit dem Saft der Zitrone marinieren. In eine gebutterte Auflaufform den abgetropften und gewürzten Fisch legen. Darauf den Blattspinat (evtl. Tk getaut) |
 | Rotbarsch-Eintopf mit Gurke 4 Portionen Preise: Discount: >11.01 € EU-Bio: >11.29 € Demeter: >12.15 € Rotbarschfilet waschen, abtrocknen und in Würfel schneiden. mit dem Zitronensaft und der Worchestersauce beträufeln und 30 min marinieren lassen. Zwiebeln |
 | Rotbarschfilet auf Gebratenen Melanzani mit Tomatensauce 4 Portionen Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >2.18 € Demeter: >2.22 € 30 Minuten , einfach Melanzani in Scheiben schneiden, salzen und ziehen lassen und mit Küchenrolle abtupfen. Melanzanischeiben mit Olivenöl bepinseln, im |
 | Rotbarschfilet auf Kräuter-Rahmsauce 1 Rezept Preise: Discount: >0.66 € EU-Bio: >0.75 € Demeter: >0.79 € Für die Familie: Mikrowellenrezept Rotbarsch wird im Handel sehr preiswert angeboten. Statt dessen können Sie aber auch Kabeljau, Seelachs oder |
 | Rotbarschfilet auf Lauchgemüse 1 Rezept Preise: Discount: >0.87 € EU-Bio: >1.34 € Demeter: >1.38 € Den Lauch in Salzwasser weich kochen (ca. 10 Minuten ). Die Fischfilets in eine ausgefettete Auflaufform legen und den Lauch darüber streuen. Buttermilch und |
 | Rotbarschfilet im Bierteig auf Tomatennudeln mit Porree... 4 Portionen Preise: Discount: >3.14 € EU-Bio: >3.22 € Demeter: >3.49 € Die Tomatenfilets mit Zitronensaft säuern, dann pfeffern und salzen. Aus Eiern, Mehl, Pilsener, Salz und Muskat einen Teig rühren, der etwas fester als |
 | Rotbarschfilet im Bierteig auf Tomatennudeln mit Porreestre 4 Portionen Preise: Discount: >2.76 € EU-Bio: >2.84 € Demeter: >3.11 € Die Tomatenfilets mit Zitronensaft säuern, dann pfeffern und salzen. Aus Eiern, Mehl, Pilsener, Salz und Muskat einen Teig rühren, der etwas fester als |
 | Rotbarschfilet in Pergament 4 Portionen Preise: Discount: >5.70 € EU-Bio: >5.70 € Demeter: >5.74 € Filet kalt abspülen. In acht Stücke schneiden. Lauchzwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Pilze vierteln und Kirschtomaten halbieren. Thymian abzupfen. |
 | Rotbarschfilet in Sesamkruste auf scharfem Möhrengemüse 1 Rezept Preise: Discount: >8.63 € EU-Bio: >9.07 € Demeter: >9.18 € Die gelben Sojabohnen unter fließendem Wasser waschen und 5 bis 6 Tage keimen lassen. Den Fisch waschen, trocken tupfen, die Zitrone auspressen, den Fisch mit |
 | Rotbarschfilet in Sesamkruste auf I scharfem Möhrengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >8.37 € EU-Bio: >8.81 € Demeter: >8.92 € Die gelben Sojabohnen unter fließendem Wasser waschen und 5 bis 6 Tage keimen lassen. Den Fisch waschen, trocken tupfen, die Zitrone auspressen, den Fisch |
 | Rotbarschfilet Mit Gemüsereis 1 Rezept Preise: Discount: 9.70 € EU-Bio: 13.74 € Demeter: 13.61 € Fischfilet waschen und trockentupfen. Säuern. Zwiebelwürfel im heißen Fett andünsten, Reis kurz mitdünsten. Brühe zugießen, aufkochen. Reis ca. 25 Minuten |
 | Rotbarschfilet Mit Käsehaube 4 Portionen Preise: Discount: >4.07 € EU-Bio: >5.29 € Demeter: >5.37 € Fisch waschen, trockentupfen, mit den Gewürzen bestreuen und mit Zitronensaft beträufeln. Fischfilet in Mehl wenden und in der zerlassenen Margarine von beiden |
 | Rotbarschfilet mit Kokos-Tomaten-Soße 4 Portionen Preise: Discount: >4.37 € EU-Bio: >4.46 € Demeter: >4.52 € Fischfilet säubern, säuern, in acht Portionen teilen. Für die Sauce Tomaten mit Flüssigkeit ca. 10 Minuten einkochen lassen. Kokoscreme unterrühren, |
 | Rotbarschfilet mit Pilzen 4 Portionen Preise: Discount: >9.00 € EU-Bio: >9.91 € Demeter: >10.18 € Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Champigons putzen, kurz abbrausen und in Scheiben schneiden. Mit etwa der Hälfte des Zitronensafts beträufeln. Den |
 | Rotbarschfilet Mit Tomaten-Avocado-Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: 10.65 € EU-Bio: 10.05 € Demeter: 10.09 € Fischfilet waschen, trockentupfen, in vier Portionen teilen. Säuern. Tomaten häuten, vierteln und entkernen. Avocados halbieren, den Stein entfernen. Die |
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