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Rezept: Bunter Salatteller mit Joghurt-Zitronendressing

Bild: Bunter Salatteller mit Joghurt-Zitronendressing - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.50 Sterne von 14 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.24 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.24 €       Demeter  >0.33 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 Eniviensalat 
1 kl.Kopf Radicchio 
2 Möhren - grob geraspelt 
1 Zucchini, in Würfel - geschnitten 
200 gJoghurtca. 0.16 €
1 kl.Zwiebel, in feine Würfel - geschnittenca. 0.03 €
1 EL(-2) Zitronensaftca. 0.04 €
etwasSenf 
1 Msp.Zuckerca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Endiviensalat und Radicchiosalat waschen und in mundgerechte Stücke zerpflücken. Joghurt, Zwiebeln, Zitronensaft und Gewürze miteinander mischen. Auf einem Teller die Blattsalate mit den geraspelten Möhren und Zucchiniwürfeln anrichten und das Salatdressing darüber geben.


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(*) Für diese Version von Bunter Salatteller mit Joghurt-Zitronendressing werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kremiger Jogurt 3,5%  *   Möhren (Karotten)  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Senf - mittelscharf  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


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