Softie

Zubereitung:

Die Säfte mischen, mit etwas gemahlener Vanilleschote würzen und mit Mineralwasser auf etwa 250 ml auffüllen. Der Drink entwässert und versorgt den Körper mit Vitamin C.

Das Buch: J.G.: GANZ SCHÖN SAFTIG! DIE BESTEN GESUNDHEITS-DRINKS / Gräfe und Unzer, 19,90 DM Obst-, Gemüse- und Pflanzensäfte enthalten jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und bioaktive Substanzen. Welcher Saft aber nun das Wohlbefinden stärkt und mit welcher Saftsorte welche Gesundheitsbeschwerden gelindert werden können, verrät dieser Ratgeber. Es wird erklärt, woran man hochwertige Säfte erkennt und wie man selbst Säfte herstellen kann. Den Großteil nimmt die sehr übersichtlich gestaltete Beschreibung der 66 wirksamsten Säfte mit ihren Inhaltsstoffen und gesundheitlichen Wirkungen ein. Genussversprechende Saft-Mix-Rezepte für Powerdrinks und eine Saftkur runden das Ganze ab.