Rezept: Fischpfanne mit Knoblauchbutt.
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.88 Sterne von 17 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.01 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 600 g | Fischfilet ,verschiedene | |
| 0.5 | Zitrone | ca. 0.40 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| 100 ml | Weißwein | ca. 0.36 € |
| 50 g | Butter | ca. 0.34 € |
| 3 | Knoblauchzehen | ca. 0.12 € |
| Frische Kräuter | ||
| Petersilie | ||
| 100 g | Shrimps | ca. 1.60 € |
Zubereitung:
Fischfilets von Gräten befreien, kalt abspülen, trockentupfen, in mundgerechte Stücke schneiden, salzen und mit Zitronensaft beträufeln. Wein in einer Pfanne aufkochen und die Fischstücke darin 4 bis 5 Minuten dünsten. Dann herausnehmen und den Wein stark einkochen lassen. Butter zugeben und schmelzen, gehackten Knoblauch und die Kräuter darin kurz andünsten. Fisch und Krabben zugeben und kurz in der Pfanne schwenken. Vor dem Servieren mit Petersilienblättchen bestreuen. Dazu: Baguette, Fladenbrot oder Salzkartoffeln
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