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Beeren-Milch-Shake

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.59 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.79 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.79 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

300 g Vollreife Beeren z.B. - Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

500 ml Buttermilch ODER Kefir ODER - 1/2 Vollmilch,1/2 Joghurt ca. 0.59 € ca. 0.79 € ca. 0.79 €

4 EL Dextroour plus ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

0.5 TL Vanille-Arome z.B.v.UBENA - ODER Zitronenaroma ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Beeren putzen und waschen. Pro Person 1Erdbeere zum Verzieren beiseite legen. Beeren mit der Hälfte der Buttermilch im Mixer pürieren. Restliche Buttermilch, Detropur plus und Aroma dazugeben. Alles noch einmal kurz mixen. Das Getränk auf Gläser verteilen und mit je einer Erdbeere garnieren.

Tip1: Statt der Beeren zwei Bananen pürieren und mit 2 EL Dextropur plus süßen. Tip2: Gut für unterwegs: 4-5 Eiswürfel in eine Thermoskanne geben und den Beeren-Milch-Shake einfüllen. So bleibt er über längere Zeit schön kühl.

:Zubereitung : ca. 15 Minuten

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Beeren-Milch-Shake werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Beeren-Milch-Shake Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Beeren-Milch-Shake erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.