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Rezept: Würzige Garnelen mit Hokien-Nudeln

Bild: Würzige Garnelen mit Hokien-Nudeln - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 21.14 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >21.22 €       Demeter  >21.22 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 kgRohe Riesengarnelen, - geschält und Darm entca. 15.96 €
1 ELOlivenölca. 0.13 €
2 Knoblauchzehen - zerdrücktca. 0.08 €
1 Stange(n)Lauch, nur die weißen - Teile, gewaschen und in feine Ringe geschnitten 
1 kl.Grüne Paprikaschote, Samen - entfernt und gewürfeltca. 0.65 €
2 ELTomatenpaste 
3 gr.Tomaten (etwa 500 g), - enthäutet und klein geschnitten 
2 TLAceto Balsamico - (Balsamessig)ca. 0.02 €
1 ELGehacktes frisches Basilikumca. 0.04 €
1 ELGehackter frischer Oregano 
125 mlWeißwein - trockenca. 0.44 €
500 gHokkien-Nudeln - (Wei ennudeln a Asiengeschäft) 

Zubereitung:

Die Garnelen in einen großen Bambusdämpfer oder Dämpfeinsatz legen; Deckel schließen. Olivenöl in einem Wok oder großen Topf (etwas grösser als der Dämpfer) erhitzen und darin Knoblauch und Lauch 2-3 Minuten anschwitzen, nicht bräunen. Paprikaschote und Tomatenpaste zugeben und 2-3 Minuten braten, bis die Paste dunkel wird und duftet.

Tomaten, Essig, Basilikum, Oregano und Wein zugeben. Den Dämpfer in den Wok oder Topf setzen und die Garnelen je nach Größe 3-6 Minuten dämpfen, bis sie sich violett färben.

Dann den Dämpfer herausnehmen und die Sauce nach Belieben weiter eindicken lassen.

Nudeln 1-2 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen. Die Nudeln abgießen, mit einer Gabel trennen und in einer großen Schüssel mit Sauce und Garnelen mischen.

Dazu einen guten Rotwein servieren.


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(*) Für diese Version von Würzige Garnelen mit Hokien-Nudeln werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Essig - Balsamessig  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - grün  *   Riesengarnelen


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