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Brathähnchen mit Orange, Zitrone und Ingwer
Teilen:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Der Ingwer kam mit arabischen Händlern oder jüdischen Einwanderern
aus Nordafrika nach Italien, von daher ist es wahrscheinlich, dass dies
ein sizilianisches oder Livorneser Rezept ist. Die meisten Italiener
würden Ingwerpulver verwenden, aber da es heutzutage frischen Ingwer
überall gibt, ziehe ich diesen vor.
Den Ofen auf 160 Grad C vorheizen.
Die Zitrone vierteln. Das Huhn von außen mit einem Zitronenviertel
einreiben. Zitronen- und Orangenschalenstreifen mit 1 Esslöffel des
geriebenen Ingwers vermengen. Die Bauchhöhle des Huhns damit
einreiben, dann mit den Zitronen- und Orangenvierteln füllen, Öffnung
zustecken. Das Huhn salzen und pfeffern und auf einem Rost in einer
Fettpfanne in den Ofen schieben.
Olivenöl, Zitronen- und Orangensaft und den verbleibenden Ingwer und
den Honig gründlich verrühren. Mit dieser Mischung das Huhn während
des Bratens mindestens vier mal bepinseln.
Das Huhn auf eine Platte legen und 10 Minuten nachziehen lassen, dann
zerlegen und mit Orangenspalten dekoriert servieren.
Variante: Anstelle des Zitronensaftes kann man 4 EL Granatapfelsaft
verwenden.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Brathähnchen mit Orange, Zitrone und Ingwer werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Brathähnchen mit Orange, Zitrone und Ingwer Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Brathähnchen mit Orange, Zitrone und Ingwer erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
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