Warmer Pasta-Salat

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

ZUTATEN

2 Tasse(n) Gekochte Maccaroni ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Tasse(n) Gekochte und gewürfelte - Süßkartoffeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Apfel mit Schale, in - Stücke geschnitten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

0.5 Tasse(n) Dünne Selleriescheiben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

0.25 Tasse(n) Rote Zwiebelringe ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 TL Frischer Ingwer (gerieben) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 TL Olivenöl ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.03 €

2 TL Weinessig ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

schwarzer Pfeffer - nach Geschmack ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Alle Bestandteile in einer Schüssel mischen und warm servieren. 4 Portionen zu je einer Tasse (150 ml ) Salat.

Enthält je Tasse: 168 kcal., 2 g Fett, 0 mg Cholesterin, 18 mg Natrium, 34g Kohlehydrate, 3,5 g Ballaststoffe, 4 g Eiweiß, entspricht 2 Broteinheiten für Diabetiker

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Warmer Pasta-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Warmer Pasta-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Warmer Pasta-Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.