Rezept: Warmer Lachsfrühlingssalat
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 650 g | Lachsfilet | ca. 7.25 € |
| 1 | Lauchstengel in feine - Rädchen | |
| 1 | Zwiebel; in dünne Ringe | |
| 1 Stück | frischer Ingwer | |
| 200 ml | Weißwein | ca. 0.71 € |
| 250 ml | Wasser | ca. 0.00 € |
| 1 EL | Sherry | ca. 0.06 € |
| 125 g | Frühlingsspinat;ganz klein - blättrige Sorte | ca. 0.25 € |
| 400 g | Grüne Spargeln | ca. 3.19 € |
| 1 | Tomate; geschält, entkernt - gewürfelt | |
SAUCE | ||
| 2 EL | Balsamo-Essig | ca. 0.05 € |
| 0.5 TL | Curry - gehäuft | ca. 0.05 € |
| 3 Tropfen | Sojasauce | |
| 6 EL | Olivenöl | ca. 0.77 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
ZUM GARNIEREN | ||
| 1 EL | Pinienkerne - geröstet | ca. 0.55 € |
| 1 EL | Dill; gehackt | ca. 0.16 € |
| Nach: Anita Rauch Radio - DRS 1, April 94 | ||
Zubereitung:
Wein, Wasser, Sherry samt Zwiebel, Lauch und grobgeriebenem Ingwer kurz aufkochen und mit Salz und Pfeffer leicht würzen. Lachsfilet in kleine Stücke schneiden, auf einen Siebeinsatz legen und über den kochenden Sud geben. Im Dampf den Fisch kurz, allerhöchstens vier Minuten , garen und vom Dampf nehmen. Den Sud zu einer sämigen Konsistenz einkochen, mit dem Gemüse pürieren und zusammen mit dem Fisch warm stellen.
Die Spargel in 4 cm lange Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser al dente kochen. Mit kaltem Wasser abschrecken und ebenfalls warm stellen.
Den Spinat waschen und gut trocknen. Die zu langen und zähen Stiele entfernen.
Zum Anrichten, je eine Portion Spinat, Spargel und Tomatenwürfeli auf lauwarme Teller geben, die gut gemischte Sauce darüberträufeln und ein paar Fischstücke darauf anrichten. Mit der pürierten Sudsauce würzen, mit gerösteten Pinienkernen und Dill bestreuen und sofort servieren.
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