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Vegetarischer Reis

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.15 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.15 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.28 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

1 TL Margarine - gehäuft (x) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

200 g Reis, braun; gegart ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Sojasauce; nach Geschmack ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

50 g Zwiebel; kleine Würfel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €

50 g Sellerieknolle kleine - Würfel ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.15 €

50 g Paprikaschote, grün kleine - Würfel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

50 g Möhre; geraspelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

50 g Orange; zerkleinert ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Margarine in einer Pfanne schmelzen, Reis zugeben und mit Sojasauce beträufeln.

Übrige Zutaten zugeben und bei mittlerer Hitze etwa 5-10 Minuten garen.

Anmerkung: Anderes Gemüse kann nach Wunsch hinzugefügt werden.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Vegetarischer Reis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Vegetarischer Reis Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Vegetarischer Reis erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.