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Bombay-Salat

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.05 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.95 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.96 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

5 EL Reis; gekocht, kalt ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €

2 Bananen; in Scheiben ca. 0.68 € ca. 0.67 € ca. 0.67 €

2 Tomaten; gewürfelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 TL Zwiebel; fein gewürfelt - gehäuft (x) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.01 €

3 EL TK-Krabben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

4 EL Mayonaise ca. 0.25 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €

2 EL Mangochutney ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Curry ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €

Zitronensaft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Alle Zutaten mischen. Mit Salz, Zucker, Curry und Zitronensaft abschmecken.

Tip: Dieser Salat eignet sich vorzüglich zum Füllen von Tomaten, Orangen, Äpfeln usw.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Bombay-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Bombay-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Bombay-Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen - g * Curry * Langkornreis * Mango-Chutney - Fertigprodukt * Mayonnaise, 50% Pflanzenöl * Salz - Jodsalz mit Fluor * Tomaten * Zitronensaft * Zucker - Raffinade * Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch * Obst * Salat

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