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Rezept: Süßes Hühnercurry

Bild: Süßes Hühnercurry - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.38 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.95 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >5.16 €       Demeter  >4.99 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gHünerbrustfilet 
2 TLÖlca. 0.01 €
150 gabgezogene Mandelnca. 1.49 €
1 ELgrüne Currypaste - (Asiashop) 
0.25 TLKurkumaca. 0.01 €
1 Dose(n) Ananas in Stücken 
1 rote Paprika,ca. 0.87 €
kleingeschnitten 
3 kl.Zucchini, in Scheibenca. 0.76 €
150 gJohannisbeerenca. 0.81 €

Zubereitung:

Hühnerbrust würfeln. Öl erhitzen und Mandeln, Currypaste und Kurkuma zufügen. 2 Minuten unter rühren garen und das Fleisch zugeben und 5 Minuten weiterrühren. Den Ananassaft dazugießen und aufkochen lassen. Hitze reduzieren und zugedeckt 15 Minuten köcheln lassen. Ananas, Zucchini, Paprika und Johannisbeeren zufügen. Ohne Deckel nochmals 5 Minuten garen lassen.

Dazu passt Reis.


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(*) Für diese Version von Süßes Hühnercurry werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ananas in Stücken  *   Grüne Currypaste  *   Johannisbeeren - rot  *   Kurkuma  *   Mandeln ganz - geschält  *   Paprika - rot  *   Pflanzenöl  *   Zucchini - grün  *   Zutaten pauschal


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