Süß gefüllte Avocados

Teilen:

Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne

Durchschnitt: 7.42 Sterne von 12 Benutzer(n)

Kosten Rezept: ~3.37 €
Kosten Portion: ~0.84 €Kosten Rezept: ~2.86 €
Kosten Portion: ~0.72 €Kosten Rezept: ~2.86 €
Kosten Portion: ~0.72 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Wechseln Sie per Klick zwischen den Versionen ...

Zutaten für 4 Portionen:

2 Avocados - reif ca. 1.98 € ca. 1.38 € ca. 1.38 €

1 EL Zitronensaft ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

1 Orange ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €

1 Banane ca. 0.34 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

1 Apfel ca. 0.22 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €

200 g blaü Weintrauben (oder 1 - Kiwi) ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €

Zubereitung:

Avocados längs halbieren und entsteinen, Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben, in Stücke schneiden und sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln. Aus dem restlichen Obst einen Obstsalat herstellen und mit den Avocadostücken mischen. Obstsalat in die Avocadoschalen füllen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Süß gefüllte Avocados werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Süß gefüllte Avocados Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Süß gefüllte Avocados erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.