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Sesambananen

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Durchschnitt: 7.92 Sterne von 13 Benutzer(n)

Kosten Rezept: ~0.97 €
Kosten Portion: ~0.49 €Kosten Rezept: ~1.04 €
Kosten Portion: ~0.52 €Kosten Rezept: ~1.04 €
Kosten Portion: ~0.52 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

Für zwei Portionen

2 Bananen ca. 0.68 € ca. 0.67 € ca. 0.67 €

2 EL Honig ca. 0.21 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €

2 EL Sesamsaat ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €

Zubereitung:

In einer Pfanne zwei Bananen in 20 g heißer Butter bei kleiner Hitze von jeder Seite ungefähr zwei Minuten braten. Zum Süssen zwei Esslöffel Honig oder Ahornsirup zufügen. Mit zwei Esslöffeln Sesamsaat bestreuen und heiß servieren.

Dazu: Vanilleeis

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Sesambananen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Sesambananen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Sesambananen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.