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Schneller Nudelsalat mit Thunfisch

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.22 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.06 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.64 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

150 g gekochte Spaghetti vom - Vortag ca. 0.30 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €

5 EL Olivenöl ca. 0.80 € ca. 0.80 € ca. 0.38 €

4 EL weißer Balsamico ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €

Salz & Pfeffer ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €

1 EL Kräutermischung (Tk) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Dose(n) Thunfisch im eigenen Saft - 150 g Ew ca. 1.00 € ca. 0.84 € ca. 0.84 €

Petersilie, nach Wunsch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Aus Olivenöl, Balsamico und Salz eine Vinaigrette rühren, dann Pfeffer und Kräuter untermischen. Den Thunfisch in das Dressing zerpflücken.

Die Spaghetti ein- oder zweimal durchschneiden. Dressing darübergießen, gut vermischen. Salat auf zwei Teller häufen, mit gehackter Petersilie bestreuen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Schneller Nudelsalat mit Thunfisch werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Schneller Nudelsalat mit Thunfisch Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Schneller Nudelsalat mit Thunfisch erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.