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Saftiges Kohlrabi-Hähnchen

         

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.06 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.85 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.85 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept :

400 g   Kartoffeln; kleine Würfel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 mittelgr.   Kohlrabi, mit Blättchen - kleine Würfel, Blättche ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   beiseite legen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 g   Hühnerbrustfilet kleine - Würfel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Öl ca. 0.02 € ca. 0.06 € ca. 0.02 €
350 ml   Gemüsebrühe ca. 1.48 € ca. 3.23 € ca. 3.23 €
1 Bund   Petersilie, klein - abge upfte Blättche ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Bund   Kerbel, klein abgezupfte - Blättchen ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
2 EL   Cr=E8me fra=EEche oder - Saure Sahne ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

Öl in einem Topf erhitzen, die Filetwürfel darin kräftig anbraten, heraus nehmen.

In diesem Topf Kartoffel- und Kohlrabiwürfel anbraten, mit Brühe ablöschen und 10 Minuten garen. Filetwürfel zugeben und weitere 10 Minuten garen.

Kohlrabi- und Kräuterblättchen zusammen mit Creme fraiche pürieren. In den Topf geben, erwärmen, jedoch nicht kochen.

Mit Salz und Pfeffer mild abschmecken.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Saftiges Kohlrabi-Hähnchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Saftiges Kohlrabi-Hähnchen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Saftiges Kohlrabi-Hähnchen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Gemüsebrühe - Pulver  *   Kerbel - frisch  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Geflügel  *   Gemüse  *   Kinder  *   Milchprodukte

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