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Rüebli-Müesli mit Sanddorn

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.53 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.50 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.50 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Portion:

180 g Naturjoghurt ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €

1 EL Gesüßtes Sanddornmark ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 EL Hafer; geschrotet ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €

1 EL Hirse - geschrotet ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 kl. Rüebli; gerieben ca. 0.06 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €

1 kl. Apfel; gerieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 EL Sultaninen; grob gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 EL Saurer Halbrahm ca. 0.05 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €

1 EL Haselnüsse; grob gehackt ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €

Zubereitung:

Joghurt und Sanddornmark verrühren. Hafer und Hirse beifügen, zehn
Minuten quellen lassen.

Mit Rüebli, Apfel und Sultaninen mischen.

Sauren Halbrahm als Tupfer darauf geben. Mit Haselnüssen bestreuen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rüebli-Müesli mit Sanddorn werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rüebli-Müesli mit Sanddorn Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rüebli-Müesli mit Sanddorn erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Hafer / Nackthafer - Körner * Haselnusskerne - gehackt * Hirse - Körner * Kremiger Jogurt 3,5% * Möhren - Karotten * Sauerrahm

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Apfel * Kalt * Karotte * Süssspeise * Sanddorn

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