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Roulade vom Weiderind an Rahmkohlrabi und Kartoffelnudeln

         
Bild: Roulade vom Weiderind an Rahmkohlrabi und Kartoffelnudeln - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.44 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.72 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.60 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4    Rinderschnitzel à 100 g - (Oberschale) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
120 g   Räucherspeck ca. 1.20 € ca. 1.20 € ca. 1.20 €
2    Gewürzgurken (120 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 kl.   Zwiebeln (140 g) ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.16 €
2    Kohlrabi (320 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Frühlingszwiebeln (120 g) ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
2 EL   Scharfer Senf ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
250 g   Gemüsebrühe ca. 1.05 € ca. 2.30 € ca. 2.30 €
130 ml   Brauner Kalbsfond ca. 1.13 € ca. 1.13 € ca. 1.13 €
2 EL   Tomatenmark ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €
2    Lorbeerblätter ca. 0.76 € ca. 0.76 € ca. 0.50 €
6    Wacholderbeeren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Nelken ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8    Pfefferkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8    Kirschtomaten (160 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
120 ml   Sahne ca. 0.65 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €
0.5    Schale Kresse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Thymian ca. 0.16 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €
220 g   Kartoffelnudeln - (Fertigprodukt) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Schnittlauch ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
0.5 EL   Petersilie ca. 0.07 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
   Muskatnuss ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

Vorbereitung:

Schnittlauch, Petersilie fein schneiden. Kresse abschneiden. Räucherspeck und Gurken in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen, in Streifen zerteilen und in wenig Rapsöl glasig dünsten. Kohlrabi dünn schälen und in Stifte schneiden. Frühlingszwiebeln in grobe Röllchen schneiden. Kirschtomaten halbieren, Kernhaus ausschneiden.

Rinderschnitzel auflegen, mit scharfem Senf bestreichen, mit Pfeffer würzen, Speck, Gurken und Zwiebelstreifen darauf verteilen, einrollen und mit Bindfaden einen Kreuzbund machen, salzen und pfeffern.

Zubereitung:

Pfanne mit Rapsöl erhitzen, Roulade rundum anbraten, Lorbeer, Wacholder, Pfefferkörner und Nelken zufügen, mit Kalbsfond angießen, mit Gemüsebrühe auffüllen, Tomatenmark einrühren und im Ofen bei 180 Grad Celsius etwa 40 Minuten schmoren lassen.

Frühlingszwiebeln in heißem Butterschmalz angehen lassen, Kohlrabi zufügen, mit Gemüsebrühe angießen, dünsten lassen, salzen und pfeffern, mit Sahne aufgießen und etwas reduzieren lassen. Mit Muskat nachwürzen und die Kräuter unterheben.

Kartoffelnudeln in etwas Butterschmalz goldgelb braten, Kirschtomaten mit garen. Rouladen von Bindfaden entfernen, schräg halbieren. Soße abseihen.

Anrichten:

Kohlrabi mit Tomaten auf flachen Tellern anrichten. Rouladenhälften darauf setzen und mit etwas Soße überziehen. Kartoffelnudeln dazusetzen, mit Kresse bestreuen und mit Thymian garnieren.

Nährwert pro Person:

442 Kcal 22 g Fett 36 g Eiweiß 23 g Kohlenhydrate 2 BE (Broteinheiten)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Roulade vom Weiderind an Rahmkohlrabi und Kartoffelnudeln werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Roulade vom Weiderind an Rahmkohlrabi und Kartoffelnudeln Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Roulade vom Weiderind an Rahmkohlrabi und Kartoffelnudeln erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

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