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Quesadillas

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

125 g Geriebener Edamer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

125 g Geriebener mittelalter Gouda ca. 0.62 € ca. 0.62 € ca. 0.62 €

2 Türkische Paprikaschoten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 Jalapeños oder andere grüne - Chilischoten (a. d. Glas) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

8 Weizen-Tortillas (à 18 cm O) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 EL Dänische Röstzwiebeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Edamer und Gouda mischen. Paprikaschoten in Ringe schneiden. Jalapeños oder andere grüne Chilischoten fein hacken.

2. 4 Weizen-Tortillas auf die Arbeitsfläche geben. Käse, Paprika, Chili und Röstzwiebeln darauf verteilen.

3. Mit 4 weiteren Tortillas abdecken und andrücken.

4. Auf dem mittelheißen Grill von jeder Seite 3 - 4 Minuten grillen.

Nährwerte - Fett in g: 22 - Kohlenhydrate in g: 42 - kcal: 454 - kJ: 1904

Zubereitungszeit 25 min

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Quesadillas werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Quesadillas Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Quesadillas erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.